幼兒園「出新招」，要求家長給孩子做道菜，沒想到「雞蛋」成寵兒

2020-10-09 璇璇說育兒

文/璇璇說育兒

寶寶上了幼兒園之後，會給自己的父母減輕不少的負擔，尤其寶寶在幼兒園還會學到一些新的知識，也會交到一些新的玩伴，老師也會將寶寶照顧的很好，這樣家長也會比較放心，幼兒園也會給寶寶們平時安排一些親子活動，這樣也會有利於增進親子感情。

平時家長可能最注重的就是孩子的飲食，上幼兒園的寶寶正處於身體發育的時候，需要補充營養來維持日常的所需，家長也會做一些營養均衡的菜，讓寶寶進食，希望寶寶有個健康的身體。

幼兒園要求家長做道菜，端到之後發現，「百家宴」變成「雞蛋宴」

麗麗的寶寶今年剛上幼兒園，為了孩子不輸在起跑線上，麗麗將孩子送到了最好的幼兒園，想著孩子也會受到更好的教育，寶寶在幼兒園和小朋友們相處的如魚得水，也受到了老師的表揚。

最近幼兒園推出了一場親子活動「百家宴」，讓各自的家長做一道菜，然後帶著自己做的菜來到幼兒園與其他的家長一起品嘗，這樣也會增進家長之間的交流與認識，麗麗想著參加這樣的活動對寶寶的成長也會有好處，索性就答應了。

等到做菜的時候，麗麗就犯了難，不知道應該做一些什麼菜，靈機一動，平時自己的寶寶最喜歡吃西紅柿炒雞蛋，而且還很有營養，所以就做了這道拿手好菜，等到端到幼兒園的時候，麗麗竟然驚奇的發現家長几乎菜裡面都有雞蛋的身影。

要麼就是西紅柿炒雞蛋，要麼就是黃瓜炒雞蛋，沒想到「百家宴」變成了「雞蛋宴」，這下讓家長哈哈大笑，其實雞蛋裡面的營養很高，不得不說這些家長真的是「英雄所見略同」。

寶寶在飲食上需要注意什麼？

1. 食物不宜味道太重

有些寶寶在吃家長做的飯菜時，總是難以下咽，不願意吃，其實不是家長做的難吃，而是寶寶的味覺不易吃太鹹的食物，跟大人吃的味道相比，寶寶不宜攝入過多的鹽分，這樣對寶寶的身體也是沒有益處的。

2. 營養要均衡

有些寶寶喜歡挑食，家長就放任寶寶這種壞毛病，喜歡吃肉就給寶寶一直吃肉，寶寶不喜歡吃蔬菜就不讓寶寶吃蔬菜，其實這是在害了寶寶，寶寶的營養得不到均衡的飲食，就會在身體上造成一些偏食的毛病。

3. 減少零食

寶寶喜歡吃零食，在吃飯的時候就不會吃太多的飯，因為肚子已被零食填滿，這樣的飲食習慣是不對的，零食沒有營養，而且還會讓孩子不吃正餐，減少營養的攝入，會對孩子造成營養不良的影響。

如何正確引導孩子吃飯？

1. 按時吃飯

培養孩子按時吃飯的習慣，在吃飯之前不要讓孩子吃零食，這樣孩子在吃飯的時候就會有飢餓感，對於飯菜就有一定的食慾，不用再擔心孩子吃不下去飯，沒有足夠的營養的問題了。

2. 可以進行比賽

在家裡面吃飯的時候，可以跟孩子進行比賽，但是需要注意的是比的不是速度，而是誰吃的比較乾淨，讓孩子養成不要剩飯的習慣，正確的引導孩子吃飯的好習慣，讓孩子有一個健康的體質。

3. 做一些適合孩子口味的菜

在孩子吃的飯菜中，可以單獨給孩子做一些適合孩子口味的飯菜，以清淡為主，孩子在吃飯的時候會有好的食慾，父母也不用追著攆著去給孩子餵飯了，也是一個不錯的方式。

孩子的飲食習慣是父母培養出來的，在寶寶小的時候，父母要就應該給寶寶養成吃飯的好習慣，讓寶寶在飲食方面能夠不讓家人操心。

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