不想變「大象腿」這4種早餐少吃，全都是脂肪，圖4比泡麵還增肥
女孩子最討厭的應該就是大象腿了吧，可是無奈現在大象腿卻越來越多，這其實和我們的飲食習慣有很大關係的。現在生活條件好了，基本想吃的東西都能買得起了。不過往往我們喜歡吃的東西都是很容易增肥的，就從早餐說起來吧，很多早餐都是比泡麵還增肥呢，難怪你會減肥沒效果。接下來小美整理幾種增肥早餐，難怪你會變成大象腿。
漢堡：現在中國的美食已經不能滿足需求了，很多國外的美食也被引進到中國，最典型的就是肯德基麥當勞這些洋快餐，還有很多的西餐廳。不過最增肥的就屬於漢堡炸雞了吧。現在肯德基的門店也推出了很多早餐標配，可是大早上就吃這些油炸食品，不胖都不行。
甜點：早餐吃甜點是女孩子的最愛，身邊的甜品店一家挨著一家，還會專門的推出各種三明治早餐。不過要讓小美說的話，甜品店裡沒有一種東西是不增肥的，不僅糖分高，油脂含量也很高，那這些東西當早餐，只會讓你的體重蹭蹭往上漲。
即食麥片：即食麥片很多人都吃過吧，純的燕麥片口味有點單調，很多年輕人不喜歡吃，而且還要煮，過程比較複雜。現在就流行那種即食麥片，不僅口味好，而且衝泡之後就可以食用了，方便受歡迎。不過這種即食麥片經過了深加工，熱量比較高，營養價值大打折扣，還容易增肥。
罐裝八寶粥：很多人早餐的時候為了省事就從超市買整箱的八寶粥，夏天的時候早餐可以直接拿來吃，冬天的時候加熱一下就可以了。不過罐裝八寶粥糖分很高，添加劑也很多。是一種比泡麵還增肥的早餐，不建議大家食用，去早餐店花5塊錢就可以買一杯新鮮的八寶粥了。