看到驗孕棒上出現兩條紅槓的時候,相信很多的孕媽的心情都是既緊張又欣喜的,這從天而降的好消息讓孕媽激動的不知所措。但是孕媽還是要淡定一點,這5件事需要你趕緊去做。
1.去醫院確認是否準確懷孕
驗孕棒是檢測懷孕最快捷的辦法,但是它不能完全確定是否懷孕。有很多的孕媽就遇到過驗孕棒檢測不準的情況。因此在發現自己可能懷孕的第一時間,最好去醫院抽血檢查,獲得更準確的信息。
2.確認懷孕以後,把這個消息告訴老公和家人
懷孕的這個好消息,老公當然需要第一時間知道。兩個人可以在一起展望一下未來的生活,考慮一下有了孩子以後需要付出的努力,怎樣給孩子更好的生活......讓老公有點壓力,才能有前進的動力。
3.升級為孕媽以後,要注意補充葉酸了
葉酸能預防胎兒先天性神經畸形,懷孕的前3個月是胎寶寶神經中樞系統發育的關鍵時期,孕媽這時候就要開始補充葉酸,給寶寶未來的智力發展提供充足的儲備。
4.為了胎寶寶更好的發育,孕媽需要排除一些安全隱患
(1)孕媽儘量不要住進剛裝修過的房子裡,新房子裝修完要等3個月才可以入住。裝修需要的建材要經過嚴格的質量把關,避免使用甲醛等有害物質含量過高的材料。
(2)孕早期是胎兒的發育很不穩定。孕媽如果從事的職業對胎寶寶的健康有害,應立即申請休假。如果平時的工作量大,一定要向老闆說明自己的情況,不要硬撐著,傷害了肚子裡的胎兒就得不償失了。
(3)停止化濃妝,戴隱形眼鏡,穿緊身衣褲,穿高跟鞋,熬夜.....養成良好的生活習慣和行為習慣。
(4)規律飲食,補充營養。多吃新鮮的瓜果蔬菜,補充維生素。多喝牛奶,酸奶,益生菌補充蛋白質。多吃紅棗,核桃等有營養的小零食,少吃冰冷,刺激,油膩的食物。
5.懷孕期間需要掌握很多的孕育知識
懷孕之前,很多孕媽可能從來沒關心過孕育方面的知識,懷孕以後就不一樣了。為了能生出一個健康聰明的肉小寶寶,孕期的衣食住行,吃喝拉撒,產檢保健,胎兒發育,疾病預防等都要求孕媽趕緊多看書了解,並踐行到日常生活中去。