「待你長髮及腰，我娶你可好？」這曾是風靡青年男女的流行語句，也反應了現代人對一頭烏黑靚麗頭髮的嚮往和喜愛。尤其是女性，當一個梳著一頭漂亮黑髮的美女從身邊走過，男生會覺得心曠神怡，想要與之交往，而女性則會投來羨慕和嫉妒的眼光。
那麼，我們如何才能擁有迷人黑髮呢？接下來，將為大家指點幾招，或許不一定能達到十全十美的效果，但至少會比以前的你更加出眾。
1、生活規律。中醫講究「發為血之餘、腦之華、肺之合皮也」，也就是說頭髮的健康和體內的心肝脾腎等臟器有著密切的關係，那些外表看起來烏黑、柔和有光澤的頭髮，正說明頭髮的主人擁有一個良好、健康的身體。而生活不規律，比如熬夜，經常吃宵夜，酗酒、吸菸，長期睡眠不夠等生活不規律的現象會嚴重損害身體的健康，進而影響頭髮的健康。
2、保持樂觀的心態。春秋戰國時的伍子胥一夜愁白頭的事情廣為流傳，可見人的情緒也是一個很重要的因素。焦慮、憂愁，會消耗人的精氣神，導致體內氣血損傷。因此，保持健康的心態，避免過度憂慮、暴躁，對頭髮也有相當大的好處。
3、定期洗頭。這個方面，相信大部分人都能做到的，畢竟大家都是有身份的人，出門在外，自身的儀表還是很重要的。以前因為條件不夠，有些人會用洗衣液代替洗髮水，這是不對的，洗衣液裡含有的一些成分會損傷頭皮和發質，所以不建議大家這麼做。
4、洗完頭後，不要馬上用吹風機把頭髮完全吹乾。頭髮在接觸水後，發質會變得柔軟一些，此時如果用吹風機吹得太幹的話，發質的彈性會嚴重下降，長此以往，容易出現掉發或發質枯黃的情況。
5、注意飲食均衡。頭髮的最終營養來源還是食物。肉、蛋、奶、菜和水果，這些要適量補充，也要注意多飲水。另外，儘量少吃辛辣和油膩的東西。
以上就是為大家介紹的幾個關於頭髮養生的小妙招，希望能為各位的頭髮提供好的幫助。愛美之心，人皆有之。在這裡，也勸解大家，不要因為太過在意外表，而做出損傷身體的情況。就像大家經常見到的燙髮，其實這是一種對頭髮有損害的事情，發質會更容易變得脆弱。