懷孕的時候，媽媽的身體會發生巨大的變化，比如腰圍急劇增加，皮膚變差，腳部水腫等等。除了這些，媽媽懷孕的時候，有幾個部位會變得特別脆弱，需要媽媽們仔細呵護。
乳房
懷孕是女性乳房「第二次發育」的好時機，但是面對變大的胸部，很多媽媽卻總是不自知，依舊穿著之前的內衣，或者隨便買便宜的內衣湊合。懷孕的時候，媽媽千萬要關注乳房的變化，根據乳房的發育情況，挑選合適的內衣，內衣的罩杯不能太小，不然會勒著媽媽的乳房；其次，內衣的支撐力要好，這樣才能支持媽媽變大的胸部，防止媽媽出現胸下垂的情況。除了乳房變大的問題，媽媽還要關注乳房脹痛，乳暈的變化，平時用溫熱的毛巾敷敷乳頭，緩解乳房出現的不適感。
私處
懷孕的時候，由於孕媽體內的雌性激素上升，造成媽媽的外陰、陰道血液流動加快，這時候，媽媽會發現白帶會比之前增多，外陰部總是有潮溼的感覺，甚至伴隨著瘙癢。建議媽媽日常及時更換內褲，保持外陰部乾燥；還要注意私處的清潔，但是不要隨便用藥清洗，不然會對胎兒產生不好的影響。
皮膚
不知道媽媽們有沒有發現，懷孕的時候皮膚突然就變差了，這些都是孕激素和雌性激素搗的鬼，懷孕的時候，媽媽的雌性激素是平時的好幾百倍，很多媽媽以為雌性激素增加，皮膚會變的更好，其實不然，體內的雌性激素過量，會導致皮膚的色素沉澱，造成一系列皮膚問題；除此之外，孕期媽媽不規律的生活習慣也會使得媽媽的皮膚變差，比如晚上過分的熬夜追劇，吃太多辛辣刺激的食物。所以孕媽日常生活中要克制自己，不然懷孕對孕媽來說就是一場「災難」。
懷孕是個非常特殊的時期，無論是媽媽的身體還是心理都發生著巨大的變化，孕媽關注胎兒健康的時候，也要提防身體的變化，對於孕期明顯變化的部位要格外留意，防止它們因為孕期承擔的「負擔」過重而受損。除了身體，孕媽的心理變化也非常大，在雌性激素的刺激下，孕媽的情緒容易敏感，周圍的小小變化都能讓孕媽千頭萬緒，這個時候，孕媽要學會傾倒「心靈垃圾」，把內心的不快及時告知家裡人和朋友。