懷孕後，就算被婆婆嫌棄太懶，這三種家務孕媽也不能做

2020-10-22 芸芸育兒經

小王懷孕六個多月，正是挺著大肚子步履蹣跚的時候，因為她是個閒不住的人，剛好家裡店鋪生意忙，她孕期就一直跟著忙裡忙外，有時候甚至熬夜到凌晨。前幾次孕檢結果顯示胎兒發育正常，但這次孕檢發現胎兒發育存在缺陷，不得不引產。

醫生說出現這種情況，和平常身體太勞累有一定關係，小王聽了是後悔不已，早知道會影響到胎兒發育，自己在孕期就懶一點了！

許多準媽媽都是閒不住的人，就算是懷孕了也不肯歇著，這種行為並不值得鼓勵。在懷孕後，哪怕會被婆婆嫌棄，準媽媽也要懶一點，下面這些家務不能做！

一、過於勞累的家務

比如家庭大掃除等長時間費心費力的家務，準媽媽最好就別做了。孕期準媽媽挺著大肚子，本來就行動不便，容易出現氣喘、腰腿疼等情況，做勞累家務更是會加重這種情況，影響胎兒生長發育。

孕期不能一直躺床上，但也不能太累著自己，這兩個都屬於極端情況，都不利於胎兒發育。

二、拎重物

有身孕後，像拎米、拎油這種活兒就要交給老公去做了。因為我們在拎重物時，可不僅僅是胳膊使勁，拎起的瞬間腹部也在使勁，會給腹中胎兒帶去壓力，不利於胎兒生長發育。如果刺激太大，甚至可能會造成腹痛。

三、爬高取物

懷孕後，準媽媽就不適合爬高拿東西了，像踩著板凳去物品等，這是十分危險的行為。因為肚子太大你不方便觀察腳下的情況，一旦不小心摔倒了，那後果是十分嚴重的。

懷孕後雖然不必一直躺在床上休息，但準媽媽也要弄清楚哪些是可以做的、哪些是不能做的，像上面這些家務就要理直氣壯的推給老公做！

孕期不適合太勞累，也不能一直躺著不動，適當運動對準媽媽身體和胎兒發育都是有好處的。孕期可以飯後散步、孕期瑜伽等溫和的運動方式，來促進腸胃蠕動、活動筋骨，增強身體抵抗力。

芸芸高級育嬰師，專注於孩子早教、幼兒護理、寶寶心理髮育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，芸芸一路伴您和寶貝一起成長。

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    ①需要彎腰的家務，如：擦桌子、拖地、吸塵等很多人都說，女人懷孕後不能太嬌氣，該幹什麼幹什麼，尤其是在做家務上不能懶。②接觸水，容易滑倒的家務像有些孕媽，懷孕後沒有人照顧，每天還要自己做飯、刷碗、洗衣服、晾曬衣服等。這些跟水打交道的家務，到了孕28周後還是別做了，要交給老公。因為，萬一地面上撒了水，孕媽一個不小心就很容易滑倒，也容易引發宮縮，導致早產或流產。
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