小月齡寶寶的生長發育是媽媽第一關心的話題，每到打預防針的時候，小寶寶們一聚首，生長差異立刻顯現出來。
有位媽媽吐槽道：「這寶寶4個月大了，怎麼最近不愛吃奶了呢？以前兩三個小時就要吃一次，現在一天才吃三次，硬給他吃還發脾氣，這到底怎麼回事？看著別的寶寶都又高又壯，自己寶寶連口糧都不要了，真是愁人！」
奶是寶寶最重要的「口糧」，可寶寶怎麼會突然不感興趣了呢？
媽媽別急，這是寶寶「厭奶期」來了。
厭奶，是指寶寶不想吃奶或者吃的比原來少了很多。寶寶們或多或少都會經歷這個階段。
「厭奶期」發生的時間
通常是在6個月左右，有的寶寶4個月大就有厭奶苗頭了，媽媽們不必緊張，先來了解下厭奶的原因，再對症下藥。
厭奶分為兩種，生理性厭奶和病理性厭奶。
● 生理性厭奶
一般生理性厭奶很正常，通常會持續2——4周時間，有的寶寶時間會略短些，都是暫時的，而且寶寶即使吃得不多，精神頭足，睡眠質量不差，生長發育指數也能夠達標，沒有其他異常表現。這樣的厭奶期媽媽不用擔心。
● 導致寶寶生理性厭奶的10個原因
①天氣太熱
夏天氣溫高，我們大人都會說「苦夏」，更不用說小寶寶了。
寶寶食欲不振，胃口不好也是正常的，不必強迫寶寶吃奶，想吃就吃，不想吃就不吃，按需餵養就好。
②上一頓吃得多
寶寶腸胃還沒發育完善，攝取食物太多難以消化，腸胃出於自我保護，會休息一段時間，硬給寶寶吃，加重腸胃負擔，容易引發積食。
③添加輔食
6個月以後的寶寶開始嘗試其他食物了，添加輔食後，食物種類多樣了，寶寶對味道單一的奶類就暫時失去了興趣。不過寶寶最愛的依舊是奶，過不了多久，興趣又會回來的。
④輔食吃得多
寶寶開始接觸新的食物口味，很容易吃多，再加上媽媽還沒有摸透寶寶吃的量有多少，餵得過量很常見。寶寶消化系統還比較弱，對奶就沒胃口了。
⑤輔食口味過重
如果媽媽給寶寶的輔食裡添加了調味料，比如鹽、糖，輔食口味太重，寶寶當然更喜歡輔食的重口味，不喜歡清淡的奶粉或母乳了。所以不建議寶寶過早接觸鹽和糖等其他調味料，至少要等到1歲以後才能接觸微量的鹽，2歲以後才能跟大人吃同樣的飯菜。
⑥零食吃得過多或水喝得過多
寶寶的胃容量其實很小，比媽媽想像的要小得多，到6個月大也就只有一顆草莓那麼大，零食吃得多，水喝得多，小小的胃哪有多餘的地方呢？每天攝取的食物和水量都儘量精確，媽媽要做到心裡有數。
⑦寶寶活動量少
寶寶也需要體育活動，鍛鍊身體，才能長得又快又好。如果整天被媽媽抱在懷裡，自己活動量太少，身體沒什麼能量消耗，食慾就欠佳。媽媽幫助寶寶多做運動，寶寶雖然小，適合的項目還是挺多的，被動操、遊泳、趴、爬，還有被媽媽託著「跳高」，都是很不錯的鍛鍊方式。
⑧睡眠不好
寶寶處在深睡眠時，身體的各個器官細胞才會得到真正的休息和恢復，腦細胞得到更新，腦垂體才會分泌最多的生長激素。寶寶要是睡不好，白天沒精神，食慾就受影響。媽媽要讓寶寶早睡覺，養成規律的作息習慣。
⑨注意力被分散
隨著寶寶的各項機能不斷進步，對周圍世界的探索也不斷深入，好奇心也在增強。吃奶的時候不再專心，而是三心二意的，不老實，說明寶寶的注意力早就跑到別處去了。媽媽要給寶寶創造一個安靜舒適沒有幹擾的吃奶環境，親餵的媽媽也要專注在寶寶身上，多跟寶寶交流，這樣分泌的母乳質量才好，量也足。
⑩媽媽的焦慮情緒感染寶寶
寶寶對媽媽有天然的依戀，媽媽的情緒如果不好，很容易感染給寶寶，寶寶見媽媽有負面情緒，自己也會不開心。所以媽媽不要給寶寶壓力，自己要保持心情舒暢，才能帶動寶寶的節奏。
● 病理性厭奶
病理性厭奶，大多是因為寶寶生病了，持續的時間比較長，可能會有1——2個月，除了不愛吃奶以外，對其他食物也不感興趣。在這段時間，寶寶可能沒精神，睡不好，吃不好，玩鬧也少，寶寶本身的體質弱，生病了要消耗能量，從食物中攝取的營養又少，身高體重可能會停滯不前，甚至會有所下降，生長發育肯定受影響。
● 導致寶寶病理性厭奶的4個原因
①生病
寶寶厭奶期內身高體重沒有增長，精神狀態也不好，而且有其他症狀，比如發燒、拉肚子、咳嗽、出急疹等，就要先去醫院，把病症治療好以後，寶寶的吃奶量自然就追上來了。生病的時候尤其要給寶寶悉心呵護，奶量隨寶寶的心意走。
②微量元素缺乏
如果寶寶缺鋅，就會影響食慾，消化不良，味蕾的發育本身就需要大量的鋅元素，媽媽可以給寶寶檢查一下是否缺鋅，海產品、牛肉、打成粉末的堅果，都可以幫助寶寶補鋅。
③疫苗注射
有的寶寶打完疫苗後會有輕微的不良反應，這是異體蛋白進入體內的正常現象，可能會讓寶寶厭奶，等注射的反應過去就會好轉。
④口腔潰瘍或消化系統疾病
媽媽需定期檢查寶寶的口腔，看是否有潰瘍、鵝口瘡等口腔問題，另外消化系統不完善導致的腹脹、腹瀉也會引起厭奶，媽媽要及時給寶寶做處理，比如順時針按摩小肚子、止瀉等等。
五招應對磨人的「厭奶期」
寶寶不願意吃奶，但同樣也要保證營養供給充分，如何才能平穩度過磨人的「厭奶期」呢？
①奶嘴多樣化
奶嘴有多種口徑，有可能是寶寶用的口徑太小了，媽媽該給寶寶換大口徑的了，讓寶寶嘗試不同的流速，找到最喜歡的一種。但要注意不要因流速過快導致寶寶嗆奶，媽媽可以把奶瓶倒拿，看看奶液會不會成水滴狀連續流出，以此來判斷流速。
②吃奶好環境
給寶寶營造一個專心吃奶的好環境，周圍的電視聲調小，說話聲音降低，各類玩具也拿走，使寶寶不分心。
③口味變一變
寶寶味覺發育到這個階段，單一的口味已經不能滿足寶寶的需求了。不妨變一變口味，比如給寶寶做成帶有少量水果的奶昔，奶與蛋黃拌在一起，讓寶寶覺得很新奇，又美味，營養還不減分。
④輔食助補給
如果寶寶真的對奶強烈排斥，就在輔食上下些功夫。米粉、粥、湯、肉泥、麵條等，媽媽只要肯花心思，通過輔食攝取的營養也不會比奶類差，注意容易過敏的寶寶要一點一點嘗試，不可強迫讓寶寶接受。
⑤遊戲來幫忙
厭奶期的寶寶時常會出現煩躁、哭鬧，媽媽要保持冷靜，安撫寶寶，可以用遊戲的方法，幫寶寶轉移注意力，讓寶寶恢復良好的情緒狀態。
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