枸杞喝不對等於白喝？是真的嗎？枸杞到底怎麼搭配，效果才會更好呢？今天就來跟大家講一下，枸杞到底該怎么喝，才可以更好地體現它的營養價值。
枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。
人們經常食用和藥用的枸杞大部分分布在寧夏一代，寧夏枸杞是中國枸杞栽培面積最大的區域，主要分布在西北地區。首先發現枸杞的國家是土耳其，中華枸杞最早發現在中國臺灣。
枸杞的作用是非常強大的，枸杞提取物可顯著而持久降低血糖，增加糖耐量，且毒性較小。
枸杞中的胺基酸可以提高人體動脈免疫力，防止腫大的出現，預防動脈粥樣硬化。具有非常好的降血壓、血糖以及降血脂的作用。
很多人並不十分了解枸杞的藥效，一般都是將枸杞用開水衝泡服用，那麼，枸杞只能泡水喝嗎？教你這樣喝枸杞，健脾養胃身體好。