也許很多人都有過生氣的經歷，當生氣時，會感覺胸悶、氣不順、心口堵得難受。那麼除了要調整心態外，還有什麼好方法儘量順氣嗎？中醫認為，藥食同源，有些食物具有順氣的作用。下面介紹幾種順氣的食物，生氣時不妨吃些。
佛手
有理氣化痰、止咳消脹、舒肝健脾和胃等多種藥用功能。佛手的花、果泡茶喝，有理氣作用。肝氣鬱結可用佛手與其他藥配伍煎服。
玫瑰花
可通氣消食、解毒生津、和中止咳，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。可用玫瑰花沏水喝，也可將鮮花插在居室，也有益於順氣寧神。
橘皮
把橘皮洗淨晾乾，這就是中藥陳皮，具有理氣化痰、健胃除溼的作用。可同茶葉一起泡水喝，也可單獨泡水喝，味清香，可提神、通氣。將幹橘皮泡於白酒中，2～3周後即可飲用，能清肺化痰。做菜時也可以放幾片，解膩開胃。