利用艾賓浩斯記憶曲線背50個LIST單詞的方法

2020-12-11 George教育壇

背誦複習策略:

一、 複習點的確定(根據艾賓浩斯記憶曲線制定):

1. 第一個記憶周期:5分鐘  2. 第二個記憶周期:30分鐘  3. 第三個記憶周期:12小時  4. 第四個記憶周期:1天  5. 第五個記憶周期:2天  6. 第六個記憶周期:4天  7. 第七個記憶周期:7天  8. 第八個記憶周期:15天  二、背誦方法:  1. 初記單詞時需要記憶的內容:   a) 單詞外觀; b) 單詞的中文釋義; c) 單詞的記憶法。

2. 每個list的具體背誦過程(每個list按 6頁,每頁10個單詞計):   a) 背完一頁(大約5分鐘),立即返回該頁第一個單詞開始複習(大約幾十秒);   b) 按上面方法背完1~6頁(大約在30分鐘),回到第1頁開始複習(兩三分鐘);   c) 按上面同樣方法背完7~12頁,一個list結束;   d) 相當於每個list被分為6個小的單元,每個小的單元自成一個複習系統;背一個 list總共需要半小時左右的時間。    3. 複習過程:   a) 複習方法:遮住中文釋義,盡力回憶該單詞的意思,幾遍下來都記不住的單詞可以做記號重點記憶;   b) 複習一個list所需的時間為20分鐘以內;   c) 當天的list最好在中午之前背完,大約12小時之後(最好睡覺前)複習當天所背的list;   d) 在其後的1,2,4,7,15天後分別複習當日所背的list。    4. 注意事項:   a) 每天連續背誦2個list,並完成複習任務;   b) 複習永遠比記新詞重要,要反覆高頻率的複習,複習,再複習;   c) 一天都不能間斷,堅持挺過這15天,之後每天都要花大約1小時複習。

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  • 深諳遺忘曲線的智能手錶,背單詞不再愁
    遺忘率隨時間的流逝而先快後慢,特別是在剛剛識記的短時間裡,遺忘最快(這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線)遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規律,對所學知識及時進行複習,這種記憶方法即為艾賓浩斯記憶法。學習方式對所學知識及時進行複習和自測是艾賓浩斯記憶法的主要方式。艾賓浩斯記憶法利用遺忘曲線和記憶節點幫助我們,將繁雜的知識深深刻印在腦海之中。
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    艾賓浩斯遺忘曲線相信很多人都聽說過,也被稱為艾賓浩斯記憶曲線,就是下面這張圖: 圖中可以看出,新學習內容的記憶留存會快速下降,尤其是第1天的記憶衰減最快,直至記憶到達穩定的水平後,記憶遺忘的速度就很緩慢了,個體再忘記的內容就很少了。
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  • 如何根據艾賓浩斯記憶曲線制定單詞背誦計劃?
    相信大家都聽說過艾賓浩斯記憶曲線,呈現出的遺忘曲線和記憶保留比率(即下圖中「維持率」):有同學問:「我該如何利用或基於艾賓浩斯記憶曲線去規劃我的單詞背誦呢→ https://exam4.us/網站的設計很簡潔,即通過輸入單詞書的基本情況(一共有多少個List單元/頁數,以及根據你個人背單詞的進度(每天背幾個單元List/頁數),直接生成表格),也建議大家以截圖/輸出為PDF/列印的方式用於存檔,每天完成相應任務後進行標記,用以記錄進度和完成情況
  • 2018考研英語:根據艾賓浩斯遺忘曲線制定科學記憶法
    根據艾賓浩斯遺忘曲線制定科學記憶法一、複習點的確定   1.第一個記憶周期:5分鐘   2.第二個記憶周期:30分鐘   3.第三個記憶周期:12小時   4.第四個記憶周期:1天   5.第五個記憶周期:2天   6.第六個記憶周期:4天   7.
  • 艾賓浩斯遺忘曲線了解一下!
    例如英文的學習中單詞、短語和句子,甚至文章的內容都是通過記憶完成的。從"記"到"憶"是有個過程的,這其中包括了識記、保持、再認和回憶。背單詞是一個短期記憶到長期記憶的過程,需要不斷的反覆再反覆。每個list的具體背誦過程(每個list按12頁,每頁10個單詞計)a) 背完一頁(大約5分鐘),立即返回該頁第一個單詞開始複習(大約幾十秒)b) 按上面方法背完1~6頁(大約在30分鐘),回到第1頁開始複習(兩三分鐘)c) 按上面同樣方法背完7~12頁,一個list結束d) 相當於每個
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