近日，吉林某職業女子學校的老師，為了能在運動會上取得好成績，要求學生喝醋推遲月經，說是為了學校的榮譽，15位學生的醋全部由老師提供。
學校追求榮譽無可厚非，但這喝醋推遲月經到底是哪裡的偏方，有沒有科學根據？為什麼不在醫生指導下正規用藥呢？這麼做不怕傷害孩子們的健康嗎？
更深一層的思考是，為什麼每到考試、比賽、重要的商談等，都要人為地去推遲月經呢？推遲了月經，就一定能提高成績嗎？
為什麼重要事件時要推遲月經
一般來說，有些女生在月經期間會感到小腹及腰部微痛或不舒服，這是正常的生理現象。由於考前、賽前壓力大，加上熬夜、久坐、高強度訓練，導致氣血循環變差，會使痛經症狀加重，因此很多女生都很擔心重要事件與經期撞車。很多家長和老師都想藉助藥物把孩子的月經推遲，讓她們能以最佳的生理和心理狀態進入考場，發揮出正常水平。
於是，有人尋找到了一種既安全又有效的方法，當然不是醋，完全沒有依據和證據說明醋能推遲月經。而是採用口服避孕藥如複方炔諾孕酮或複方甲地孕酮來推遲或者提前月經。還有報導稱使用中藥或針灸如延經散或耳針等也可達到延緩月經的效果，但效果不確切。
現在，不僅一些經期和考試撞日的考生會選擇吃避孕藥，就連一些經期跟高考日期相近的考生，也會因為害怕影響考試而選擇服藥，這似乎已經成為一種常態。
然而，高考拼的是紮實的基礎知識，比賽拼的是過硬的實力和良好的心理素質，主要依賴平時的積累和苦練，如果本身經期有規律、月經量正常，沒有太大的不適症狀，其實對考試幾乎沒有影響，不需要人為推遲經期，只需放鬆心情就夠了。
世界多國的權威機構一致認為不應輕易幹涉經期，這樣做會導致運動員月經紊亂等症狀，得不償失，所以現在運動員人為推遲月經的現象已大幅減少。
推遲月經，其實主要是針對那些經期前症候群比較明顯且月經期間情緒波動大，會產生頭痛、失眠等症狀，以及痛經特別嚴重的女生，利用藥物推遲月經，才能幫助她們更好地發揮。
亂用藥物危害也大
被廣大女考生選擇用來推遲經期的藥主要是短效避孕藥，其有效成分主要是雌激素和孕激素，主要作用是「支撐」子宮內膜，不讓它們脫落，月經也就無法形成。
所以，一般需要在月經前5-7天開始用藥，一直服用至重要事件結束，停藥後月經就會來。服藥不能間斷，否則可能會造成陰道出血。
不過，年輕女性卵巢及子宮內膜比較脆弱，生殖系統及內分泌系統的調節功能還未完全成熟，使用短效避孕藥來調整經期，可能會導致月經周期紊亂、內分泌失調、乳房腫痛、腰酸、腹痛、頭痛等症狀。另外，也可能造成嘔吐、食欲不振、記憶力不集中等狀況。
如果出現了這樣的副作用，再以這樣的狀態考試、比賽，就是適得其反、得不償失了。所以，從某種意義上說，口服短效避孕藥推遲經期是一個賭博，不是特別重要的事件，不要輕易使用。還要提前服用，一旦不適症狀無法緩解，要及時停用。
另外，由於很多人都是自行購藥，沒有醫生的處方，有的人甚至以為是避孕藥就行，錯買了緊急避孕藥，其含有大量的孕激素，副作用更大，對人體的損害也更大。
所以，如果是在經期出現下腹部疼痛、墜脹，腰酸的，可以對症吃一點止痛藥，如芬必得、散利痛等即可，副作用比較小。確實需要推遲月經的，也最好先諮詢專業醫生，必要時在醫生的指導下使用黃體酮調整經期。
還有一些女生在壓力下可能出現閉經或月經延期等生理周期紊亂的現象，可以暫時不用理會，待高考結束後再去醫院檢查治療。
如何正確對待月經和重要事件撞日
重要事件和經期撞日的情況，在生活中並不少見，應該如何正確對待呢？
最重要的是放鬆心情，緊張情緒可能會引發或者加重經期的不良症狀。焦慮感可能會導致子宮肌層的收縮、痙攣，進而造成經期不適。因此，儘量不要給自己太大壓力，注意休息，調節好自己的心態。可以聽聽舒緩的音樂或做一些其他令自己放鬆的事情，給自己減壓。
多吃一些富含鐵、鉀等礦物質的食物，如魚類、瘦肉或動物肝臟等。痛經的時候可以喝一些姜紅糖水，還可以吃一些大豆、扁豆、蘋果。不宜吃辛辣、油膩、生冷的食物，不宜多飲茶水、咖啡。
注意保暖，切勿冒雨涉水。無論何時都要避免小腹受寒，不要洗冷水澡，空調不要調得過低，否則可能導致痛經。
另外，經期可適當做些運動，但是要避免劇烈運動。應該學習去適應經期內出現的各種狀況，這只是一個生理現象，不是病！若是平日裡經期就常常感到不適，應該提前就醫，提早解決。
總之，對大多數女生而言，重要事件遇到經期不必緊張，不要刻意去想月經來了會怎樣，只要科學地安排好考試期間的作息時間，保證休息和營養就可以了。