作為一個減肥過來人，每次嘴饞的時候想吃零食又不敢吃的痛苦我是深深能夠體會的，因為那些零食的熱量都非常的高，吃了就等於白努力了，所以為了可以解解饞，我就發現了一些低卡零食，好吃又不怕長肉，可以和你愉快度過減肥期，所以正在減肥的小夥伴不要錯過了哦，也能解決嘴饞不能吃零食的困擾，那麼一起來看看都有什麼好東西。
首先要分享的就是豆乳威化餅乾，一包兩片80卡，味道淡淡的，是純正的豆乳香味，還有淡淡的甜味，平時作為辦公零食也是不錯的選擇，因為是威化的，所以飽腹感也不會很強，但是還是可以嘗試的，平時餓了的時候就來2塊，是不是很滿足啊，我也是比較喜歡吃威化餅乾的人，脆脆的很好吃，所以推擠給大家。
接下來要推薦的就是ORIHIRO璞和蒟蒻果凍，它是個0卡果凍，其實蒟蒻就是魔芋，魔芋一直都有去腸砂的稱號，所以日本就以它為原料製造了很多0卡的零食，口味選擇性很多，有葡萄、荔枝、水蜜桃等等，每種水果的口味都還原的非常好，我最喜歡的就是水蜜桃味，香香甜甜的可好吃了，吃起來跟果凍差不多，但是會比果凍更有嚼勁，反正就是低卡又好吃，所以強烈推薦給大家，隨便吃隨便買，反正又不會胖你說呢？
再來要分享的就是朝日雜谷脆片，這個也才5卡。這個其實算不上薯片，它沒有薯片的油膩，也不是膨化食品，主要的成分是薏米、黑米這種粗糧，所以口感吃起來會有點糙，但是人家熱量低不是嗎，而且還有很多的味道讓你選擇，有蝦味的、海苔味、馬鈴薯味，還是蠻多口味的。但是大家一定不要買海苔味的，這裡面一點海苔的味道都沒有啊，反正我是吃不出來啊，如果你們要試一下我也沒什麼好說的。
還有就是玄米夾心餅乾，這個餅乾大概160卡，真的是要強烈推薦，他們家口味多而且還好吃啊，這款的成分也有粗糧，吃起來也會有粗糧的感覺，甜度和正常的零食差不多，不會很甜也不會很淡，但是160卡一小袋，對於一個妹子來說熱量還是有點高，所以實在是很饞的時候可以來一個。
以上就是減肥期間也可以吃到零食，大家可以嘗試一下哦。