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瑞典卡羅林斯卡大學一項針對3萬人進行了長達20年的追蹤研究發現：常曬太陽的比躲著太陽的人,患上心腦血管病、糖尿病、多發性硬化的風險要低。「不曬太陽」已經成為繼吸菸、肥胖和不運動後，人類第四種典型的健康惡習。
所以你準備好多多補充延緩衰老的維生素D，從今天開始認真曬太陽了嗎？
小編為你整理了20+曬太陽的正確打開方式，讓你可以在家裡輕鬆的健康的曬太陽：
給自己選擇一把舒服的椅子然後就可以開始曬太陽
和家人、朋友一起泡茶、交談的時間也在陽臺上共同沐浴陽光的溫暖
在舒服的榻榻米休息區肆意的曬著太陽做個美夢
和小寵物一起玩耍的時間也在一起曬曬太陽
把辦公區搬到陽臺一邊奮鬥一邊有個好心情
在無框窗打造的自然空間裡享受100%的陽光
不拘什麼方式曬太陽，只要記得生活總有陽光，除了補充健康的維生素D，也不時地曬曬工作的煩惱，生活的糾結，讓自己身心更健康就好啦~
家，總想為家人布置得更好一些
楓景無框窗為你解鎖100%陽光
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陽臺二三事為你準備了超多陽臺美圖和小知識，解鎖多種陽臺生活方式！咱們下期見咯，下期《陽臺二三事》帶來陽臺變身的秘訣。
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