課間跑操，一道美麗的風景――北辛中學通盛路校區進行兩操訓練

北辛中學通盛路校區非常重視學生體質訓練，利用大課間堅持跑操。

跑操不僅鍛鍊了身體,增強了體質. 而且還讓學生戒除掉懶惰的毛病,改良不好的習慣.跑步結束後休息一會去上學課不僅能增強體力，還能使身體靈活，思路敏捷，有助於提高學習效率。

我們常說生命在於運動，科學的運動可以增加人體免疫力，跑操的時候整齊響亮的口號，能使人消除壓抑，心理輕鬆；能使人排出廢氣，有益健康；能使人精神振奮、積極向上；能使人產生動力，高效學習，高效生活。

跑操———強健體魄，為日常的生活、學習提供強大的身體保障。

跑操———給我們一個交流展示自我的舞臺！

跑操———磨礪意志，為無形的拼意志、鬥精神提供不竭的精神原動力。

跑操――感受早晨的陽光，呼吸新鮮的空氣。

跑操這類看似乎平凡的小事，就是我們培養意志的最佳起點。人生旅途上，沒有一帆風順的航程，亦無絕對平坦的大道。前進路上必定有風浪，有坎坷。這就是需要人們具有頑強的意志去把握方向，克服困難。要過充實的生活，要做有價值的人，我們就必定具有堅韌頑強的意志。而意志不是與生俱來的，需要我們有意志去培養。生活中事無巨細，惟有意志頑強的人，才能尋求到完美的結局。從晨跑這類小事做起，嚴格要求自己，刻意培養意志。我們才可以成為意志堅強的人，去跋山涉水，去搏擊風浪，去追求真正的人生。

跑操――為北辛中學通盛路校區這座美麗的名校又增添了一道風景。

（通訊員：張斌，孔祥巖）