關於臥室裝修的知識 不知道這30個難怪又亂又醜!

2020-12-20 房天下

在這個「夜貓子」越來越多的時代,晚上睡不著,早上起不來,靠著咖啡撐過每一個工作日,幾乎是一種常態。下班已經天黑,回家後刷刷手機、玩玩遊戲,再一抬頭已經半夜了……睡個好覺,對很多人來說仿佛是一種奢望。

關於臥室裝修的知識 不知道這30個難怪又亂又醜!

如何找回我們的睡眠?除去那些養生妙方,還要關心一下我們的臥室空間。以下這些打造助眠臥室的細節抓緊學起來吧。

01、/ 打造助眠氣場

人講究氣場,空間也有氣場。為了擁有良好睡眠,如何營造臥室氣場尤為重要。人在安靜、舒服、慵懶的空間裡,自然會放鬆下來,不自覺地昏昏欲睡。布置臥室,要關照到五感全方位體驗,那些新奇的材料、顏色以及飾品,還是省省吧。

  # 安靜色系是不二之選

無論你對色彩有多麼五彩斑斕的幻想,臥室並不是你實現「夢想」的好地方。對於臥室來說,四白落地是最好的選擇,尤其在採光不是那麼完美的情況下,白牆會讓房間顯得更亮更乾淨。如果你實在想嘗試色彩,那麼傳統思維能讓人安靜下來的顏色還是靠譜的,比如綠色和藍色。

 |Becker

  # 強制斷舍離

為了能擁有舒緩的心情,臥室空間要整潔,如果有些留白,讓煩躁情緒能得以喘息從而獲得平靜,那麼你離優質睡眠就又近一步啦!如果覺得你的臥室空間有些擁擠,那麼不妨斷舍離一下,切莫讓「閒雜物品」和你搶地盤!裝飾方面也不用多,點睛就足夠了。

  |宜家家居

  # 增加安全感

總有人說臥室面積不要太大,這並不是矯情,夜晚黑洞洞的空間比較容易讓人胡思亂想。床的周圍不要預留太多空間,床靠牆擺放,更能增加心理安全感。

|fermLIVING

  # 通風好空間

想酣睡一整晚,清早起來神清氣爽,房間的空氣品質也很關鍵。儘管有了空氣淨化器這個神器,但也不能時時刻刻依賴它。白天開窗通風換氣,是解決難聞氣味、缺氧和防止病菌滋生的有效方法。

|HAY

  # 保證私密感

擁有一個私密感好的臥室也非常有助於睡眠。選擇和起居室相距較遠的房間作為臥室,最好在公共區域看不到床。如果實在無法做到,則可以用屏風來幫忙。

|fermLIVING

  02/ 一次有關「床」的拔草行動

對於女生來說「面子工程」可謂一項巨額投資,然而再高級奢侈的護膚品也都不及一場優質睡眠。當你還在為淡斑和除皺糾結的時候,想一想那張已經睡了N年的床,還有那已經有些塌陷的床墊,這一次的拔草行動不如就從床開始吧!

 # 變身床頭

論一物多用還得看設計大神!椅背一樣的床頭設計,可以完全承託住頭和背部,避免酸痛和疲勞。床頭翻折一下,還能放些隨手用的物品。如此實用的設計,是不是有種「你值得擁有」的既視感?

 |Bonaldo

  # 投資好床墊

有人說一款好的床墊是對自己最大的呵護。人們每天至少有1/3的時間在床上,糟糕的床墊對肩頸背簡直是折磨,晚上經常翻身易醒,直接影響睡眠質量。因此找到一款適合自己的床墊,或者通過增加頂墊來改變床的軟硬度及承託力,都有助於優質睡眠。

 |Dux

  # 安全軟包床

半夜起來腳踢在床腿上的痛一定都深刻銘記吧。試試整體軟包床吧,配合低矮的設計,上下床都特別安全,半夜起床也不怕,回來倒頭繼續安睡。

 |H&MHome

  # 打造屋中屋

四柱床有圍合的感覺,在臥室形成屋中屋的效果,特別適合面積比較大的臥室,給人帶來安全感。還可以嘗試加上帷幔等,製造浪漫氣氛和私密效果。

 |fermLIVING

  # 柔軟床頭

在手機不離手的時代,誰還不是個「網癮少年」呢?既然習慣改不了,那就讓自己儘量舒服些吧。靠著生硬的床頭板刷手機,不僅脖子越來越難受,而且會大大增加失眠的風險。不如挑一款鬆軟的大靠墊床頭,靠在上面刷劇,不一會困意自然襲來。

 |Bonaldo

  03/超五星床周服務

這樣的經歷你肯定有過!10點半上床醞釀早睡,手機沒電、突然口渴、忘了塗潤唇膏,一系列需要的物品都不在床頭......一次次起身,慢慢困意全無。不妨把床周邊布置的方便些吧,全神貫注靜候睡意來襲~

 # 溫室小環境

你知道嗎,水培植物其實可以達到加溼器的效果。那麼不妨在床頭擺上一盆,布置出一方溫室小環境,避免半夜醒來口乾舌燥。對於植物不不了解的朋友可以提前科普一下,避開那些不能放在臥室的有毒植物。

 |Alcro

  # 身兼多職床頭櫃

床頭燈、雜誌、水杯、眼鏡......床頭柜上要放的東西可真不少!對於身兼多職的床頭櫃來說,高度不要低於床,免得拿東西太費力,造型也不用過分追求纖巧,桌面大一些,使用更從容。

|fermLIVING

  # 助理睡眠床尾凳

床尾凳可不只是為了裝飾,放家居服最好用。天冷了,可能需要加的毯子和薄被也能容下,本來睡意襲來,還要到處找東西,肯定影響入睡速度呀。

 |Hübsch

  # 移動邊桌貼身服務

移動邊桌,更像是你的貼身服務生,無論是躺是坐,想拿東西的時候,一切觸手可及。邊桌的收納能力也會比床頭櫃優秀,收拾整理,非常方便。

 |NormannCopenhagen

  # 便利功能區

根據自己的習慣,在臥室床周圍布置出小小功能收納區。無論你是喜歡睡前做全套護膚、還是愛讀幾頁經典文字,都能夠簡單、便捷的滿足。為睡前流程提前做好準備,按時睡覺也就沒那麼難了。

 |Montana

  04 /擁抱床品「美夢製造機」

趕快換掉那洗了好幾年已經褪色的床單和變形的枕頭吧,床品真的會影響睡眠質量!沒有讓大家都去剁手埃及長絨棉和鵝絨枕頭,但一套好的床品絕對有助於睡眠,甚至可能會為你製造一場好夢哦~

 # 枕頭拒絕超期服役

枕頭1-2年要換新一次,超期服役的枕頭會變形,還會藏很多細菌,變了顏色和味道的枕頭,必須馬上換掉。皮膚過敏、半夜多次醒來,很多都是因為老舊的枕頭引起的。因此,不管你有多捨不得,也要及時割愛。

 |HAY

  # 素色床品安神養眼

選床品,浮誇的顏色和花色儘量遠離。染色劑可能引起過敏,圖案讓人心神不寧。中性色、素色床品比較妥帖,色系儘量做到和諧統一。

 |H&MHome

  # 天然質地是首選

床品最好選擇比較天然的材質,比較常見的就是純棉的材質,極強的吸汗效果,加上細膩的觸感,更加親膚舒適!除此之外,也可以多了解一些知識名詞,例如,埃及長絨棉、高支紗、棉麻絲等,買買買的時候,也算對自己的體驗感負責。

 |H&MHome

  # 靠包不是沙發的專屬

不要再以為靠包只是沙發的專屬了。在床上堆放一些靠包,既能輕鬆營造層次感,還是凹造型利器。除此之外,靠包柔軟的觸感能給人帶來慵懶的感覺,累了一天,把自己整個人摔進靠包堆裡,綿綿睡意馬上襲來,就是這麼立竿見影哦~

 |Tine K Home

  # 被子不能湊合

被子要根據季節和室內溫度隨時更換。千萬別湊合,被子厚了太熱容易醒,薄了太冷一晚就凍感冒。為了你整晚酣睡的小目標,冬夏各種被子都備齊吧。

|EIGHTMOOD

  05/營造睡眠氛圍很重要

氣氛影響情緒,情緒影響睡眠,面對這樣的連鎖反應,自然要究其根源。無論你睡前要追劇還是刷手機,都不妨提前開始營造「睡眠」氣氛,慢慢放鬆、平靜下來,讓自己沉浸在即將入睡的狀態中。

# 昏暗光線

一盞昏暗的床頭燈讓人眼神迷離,助眠效果超棒。臥室中甚至可以省略掉高亮的主光源,用點狀照明方式代替,幽暗而靜謐的環境,可以讓人擺脫的緊張情緒,從而慢慢進入睡眠狀態。

 |fermLIVING

  # 窗簾有講究

窗簾的厚度在選擇時頗有些講究。臨街的房子,為了遮擋光汙染和噪音,推薦面料厚重且透光率低的窗簾。屋外環境相對安靜的房子,可選擇帶有一定透光率的窗簾,早上陽光照進來,也有喚醒的作用。

 |Mimou

  # 睡前適當運動

在臥室的角落布置出一個迷你運動區,睡前做做瑜伽和拉伸,放鬆身體和精神,一點點力量訓練帶來的疲憊感,更是助眠妙計。

 |Montana

  # 按下強制暫停鍵

睡前還在考慮工作上的事情,一直高速運轉的大腦根本停不下來。手機裡的新聞越刷越焦慮。睡前不如給你自己按下強制暫停鍵,找一個安靜的角落,徹底放空一下,人鬆弛了,才有助於入睡。

 |Hübsch

  # 香薰輔助

舒緩的香薰有助於放鬆壓力,緩解頭痛,促進更好的睡眠。精油香薰或蠟燭,可以讓人徹底放鬆。選擇助眠的薰衣草、輔助羅馬洋甘菊、檸檬和薄荷,在滿屋清香中甜甜睡去。

 06/遠離噪音和打擾

晚上突然傳來的熊孩子的哭聲,室友的半夜癲狂,樓上斷斷續續的腳步聲......好容易醞釀出來的睡覺情緒在這些噪音中消失不見。相信打造一個安靜不受打擾的空間對很多人來說都很奢侈,然而為了優質睡眠我們不得不自己想辦法咯。

  # 「一個人」睡覺

伴侶同床,有時候也不是那麼美好。一個人睡覺很輕,另外一個又總愛翻身,推薦換成獨立袋裝彈簧的床墊,能減少互相打擾,或者把床墊換成分體式的,能緩解問題。

 |GUBI

  # 鋪地毯 腳步輕

雖然同在一個屋簷下,但大家起床和睡覺的時間不一樣,如果起夜時的腳步聲過大也會打擾到其他人的睡眠。不妨在臥室床周圍鋪上毯子,再換成軟底拖鞋,動作儘量輕聲,讓家人的睡眠不至於中斷。

  |宜家家居

  # 開闢獨立小空間

如果沒有獨立的臥室,可以用帷幔、屏風等,分隔出相對獨立的小空間,能遮光、避開部分噪音。

 |宜家家居

  # 眼罩配耳塞

睡覺也是個需要集中精力的事,躺下後還瞎捉摸肯定睡不著。眼罩算是幫助排除雜念的神器,如果你的伴侶是個夜貓子,配合耳塞,能達到最佳效果哦。

 |Dorian Rollin

  # 隔音窗

如果你的臥室朝向小區廣場或者城市主幹道,那麼恭喜你將擁有最佳視野,當然付出的代價就是不絕於耳的廣場舞音樂和汽車噪音。這個時候更換密封和隔音效果更好的窗子是一步到位的做法,擁有一個寧靜的臥室對於睡眠來說至關重要。

無論白天的你有多忙碌,當夜幕降臨不妨回到自己的小天地中放空、休息。不妨就將一晚優質睡眠作為每天送給自己的最後一個禮物,畢竟在艱辛的生活中,自己總要對自己好些。

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