一提起腫瘤大部分人都是聞風色變，畢竟是身體裡多出來的「異物」，惡性的腫瘤還會進一步發展成為癌症。
但其實，還有一些腫瘤是良性的，脂肪瘤就是其中的一種。如果身體裡檢查出脂肪瘤是不用過於擔心的，先要對脂肪瘤有清晰的認知，知己知彼才能夠更好的消滅它們。下面這幾個有效消滅脂肪瘤的小竅門可以試試看。
脂肪瘤是比較常見的軟組織的良性腫瘤，從名字上就可以看出多由成熟的脂肪細胞構成，而且可能出現在身體任何有脂肪的部位。比如腹部和大腿等。一般情況的脂肪瘤除了局部的腫塊外幾乎沒有其他的不適症狀，只有極少數的脂肪瘤會發生惡變。脂肪瘤並非是先天的疾病，多是由於壓力過大飲食紊亂等情況造成的。
1.食療
對於比較小的脂肪瘤來說是不需要手術治療的，在飲食上稍加注意就可以抑制它的生長。老話都說病從口入，其實治病也可以「從口入」。
對於有脂肪瘤的患者來說，平時可以多吃一些抵抗軟組織腫瘤的食物，例如赤豆、大葉菜、苦菜、慄子、核桃、馬蘭頭等在一定程度上抑制脂肪瘤的生長，經常食用對於一些脂肪瘤來說還可以慢慢的變小消失。如果出現了脂肪瘤壓迫神經導致疼痛的情況可以多吃蘿蔔、香菜、鴨血等來緩解。另外，油膩、醃製、變質的食物一定不要吃，這些食物都會加快脂肪瘤的生長。
2.中藥調理
一些軟堅散結的中藥對脂肪瘤也是有效的，像夏枯草，海藻，海蛤殼等都是不錯的選擇。這幾種中藥主要是可以打通身體的經脈，舒筋活血，時常的用它們熬藥服用可以活血益氣幫助消滅脂肪瘤，只是不能天天服用中藥以免增加身體的負擔。
3.自身調理
導致脂肪瘤形成的原因跟自身的壓力也是離不開的，俗話說解鈴還須繫鈴人想要去除脂肪瘤就要正確的疏解壓力。因為來自生活和工作中的壓力過大會導致人經常心情煩躁，無故發火。這樣的後果就是肝氣鬱結，氣血不暢，經脈不通，時間一長就會導致脂肪組織和淤血交織在一起形成脂肪瘤。
所以，在根本上解決脂肪瘤一定要找到適合自己的緩解壓力、煩惱的方法，不要讓火氣在身體裡堆積。肝氣的鬱結梳理開，血脈和經絡自然就會通，慢慢的脂肪瘤會被身體組織吸收。
這些就是不用動刀就可以解決脂肪瘤的小竅門了，所以說不要以為腫瘤很可怕，有了竅門就不怕。除了要對腫瘤對症下藥之外，在平常更是要多注意身體的保養，身體的屏障保護的好像脂肪瘤這類的腫瘤才不會趁虛而入。