你是否被黑眼圈的問題所困擾？現在越來越多人都有黑眼圈，因為經常熬夜，工作壓力大，導致睡眠不足，黑眼圈的問題愈發嚴重。
大家一定要知道，眼睛周圍的皮膚非常的敏感脆弱，並且還有很多毛細血管，大家不加以保護，會導致眼部周圍的血液流通不順暢，色素沉積，便會出現黑眼圈。
面對黑眼圈問題，大家不必慌張，告訴大家10個小竅門，有效的進行緩解，恢復眼部肌膚的健康。
1、不要用力揉搓眼睛
很多人在眼睛不舒適的時候，喜歡用力的揉眼睛，這種做法非常不正確，在用力揉眼睛的過程中，會對眼部周圍的皮膚造成傷害，此外在對眼部進行卸妝的時候也要輕輕擦拭，這樣才能保護眼部周圍的皮膚，防止黑眼圈出現。
2、仰睡
大家在睡覺的時候姿勢應該是千姿百態，不過想要更好的避免黑眼圈，建議大家採用仰睡的方式，並儘量使用柔軟的枕頭，這樣睡眠狀況也會更好。
3、不要帶太重的眼鏡框
現在眼鏡框的種類很多，各式各樣非常好看，不過大家一定不要貪圖好看，而選擇太重的眼鏡框，那樣會對眼部周圍帶來不必要的負擔，最好選擇質地輕盈，以防止黑眼圈出現。
4、進行有氧運動
有氧運動有利於身體健康，同時也能夠緩解黑眼圈問題，比如可以慢跑，遊泳，做瑜伽等，促使血管保持養分，減少眼部毛細血管破裂的可能，有效避免黑眼圈。
5、熱敷按摩
為了緩解黑眼圈問題，可以在睡覺之前對眼部進行按摩和熱敷，具體的做法用溫熱的毛巾敷在眼上，使得眼部周圍的皮膚變得溼潤。然後塗抹眼霜，並用雙手的食指從眼窩由內向外進行按摩。
6、少吃鹽
很多人喜歡吃鹹的食物，這對於保護雙眼沒有什麼益處，在日常生活中一定要減少鹽分的攝取量，才能夠避免眼皮出現浮腫的問題，從而有效的緩解黑眼圈。
7、睡前少喝水
在睡覺之前不要喝太多的水，避免眼睛出現浮腫，也避免起夜上廁所影響睡眠質量，在白天的時候可以多喝水補充體內所需要的水分，而夜晚減少喝水，也是間接的避免黑眼圈問題。
8、選正確的護膚品
很多人會通過抹眼霜的方式緩解黑眼圈問題，但要注意選擇正確的護膚品，選擇適合自己的護膚品，這樣能夠讓眼部肌膚更好的吸收養分，緩解黑眼圈問題。
9、冷敷
早晨起床的時候，當發現有黑眼圈問題或者是眼睛水腫時，可以將毛巾放在冷水中浸泡，然後敷在眼皮上面，緩解水腫改善黑眼圈。
10、做好眼部防曬
很多人都會對面部以及身體進行防曬，卻忽視了眼睛的防曬，長時間眼睛處於陽光的直射，很容易出現黑色素的沉積，因此應該對眼部塗抹防曬，同時佩戴墨鏡。
黑眼圈會讓整個人的氣色看上去不好，精氣神狀態也不好。因此在日常生活中，人們一定要保證充足的睡眠，避免熬夜，一旦出現黑眼圈問題，可以嘗試用上述說的幾個小妙招，有效的緩解。