我們長時間的熬夜，不僅會導致自己的身體很難受，還會出現黑眼圈的現象，這個時候就會讓你感覺非常的苦惱，那麼黑眼圈應該怎麼去除呢?除了熬夜之外還有哪些原因也是會形成黑眼圈的?在日常的生活中我們應該怎麼預防呢?下面就讓我們一起去看看吧。
黑眼圈怎麼去除
用熱毛巾敷眼
毛巾敷眼睛有著很好的效果，如果你因為當天晚上的熬夜所導致你第二天的眼睛黑眼圈特別重的情況下，這個時候我們就可以用一個熱毛巾來進行有效的緩解，大概在十分鐘之後效果會非常的明顯。
黃瓜片敷眼
黃瓜其實在家中應該就是比較常見的一種水果，很多愛美的女性都知道黃瓜有著美容的功效，更主要的一點就是我們也是可以通過黃瓜來進行有效的去除黑眼圈的，把黃瓜洗乾淨以後，切片，這裡建議大家切的時候一定要切的薄薄的，這樣會比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來。
給眼部做按摩
在早上起床的時候頂著一個熊貓眼上班肯定是不好的，所以這個時候我們可以通過按摩眼睛的方式來進行緩解，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那麼重了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想乾淨後切片，這裡同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這裡需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。
蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者，因為蘋果中含有很多我們人體所需要的維生素和營養，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗淨蘋果切片，切好以後放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這裡需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過於薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫用藥棉全部浸透以後取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫用藥棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的改善的。
黑眼圈形成的原因
誘因1：黑色素沉積
黑色素可以算是導致黑眼圈產生最常見的也是最容易解釋的一個誘因，而至於眼周肌膚為什麼會出現色素沉積，原因又可分為很多，如日曬，炎症，過敏，藥物幹擾等。
由於眼周肌膚較薄，厚度大約僅為面部肌膚的1/3，因此更易受到外界環境的刺激產生各種肌膚問題。陽光中的紫外線會刺激肌膚中的多巴氧化，繼而黑色素聚集形成斑點，如果說這種隱性色斑在面部肌膚沒有明顯表現的話，那麼在薄弱的眼周肌膚一定會非常明顯，黑色素零散分布的看起來就是眼部肌膚黯啞無光澤，如果情況加重就會在眼袋以及顴骨部位形成斑點，也就是曬斑。所以說，防曬也是對抗黑眼圈問題不得不做的功課。至於防曬霜的選擇，如果產品沒有特別標明請勿使用於眼周肌膚，那麼面部使用的防曬產品也是可以用在眼周部位的，還有一種更為理想的情況，即選擇專用的眼部防曬產品或帶有防護功能的眼霜，這樣使用起來更加名正言順。另外，在日曬強烈的天氣出門別忘了戴太陽鏡，這樣不既能夠防止因紫外線傷害產生的黑眼圈，還能夠防止眼睛內部的病變發生。
消除色素型黑眼圈除了要積極防曬，使用含有美白類成分保養品也是必不可少的，可使用含有穩定型抗敗血酸等專門對抗黑眼圈的眼霜，或是能夠使用在眼周肌膚的美白祛斑精華。美白眼周不是一朝一夕的功夫，要有耐心，循序漸進的保養，護膚的同時卸妝和清潔工作一定要做徹底。
另外，當肌膚過敏之後細胞內部肯定會產生微灼炎症，而這種炎症愈後大多數伴隨著色素沉積的情況，這就好比暗瘡癒合之後會留下痘痕是一個道理。鑑於這種情況，平時生活中就一定要排出接觸對自己有害的過敏原，同時在使用眼周保養品時候也要注意儘量選擇無香料、無色素的眼霜，避免刺激。而我們在使用藥物時，偶爾會出現的紅疹或眼周色素沉積現象則不必特別在意，通常停藥之後便可自行消退。
誘因2：血液循環不良
血液型黑眼圈通常表現為眼周淤青，眼部肌膚鬆弛並伴有眼袋的情況發生。這多是因為血液循環功能不良，眼周肌膚的皮下血管的微循環變差，沉積在肌膚內部的代謝垃圾和水分無法正常排出。
在對抗這種類型的黑眼圈時，含有美白類成分的眼部護理產品必定會顯得力不從心，因為只靠去除表層色素是無法幹預內部循環的。常見改善血液型黑眼圈的成分有兩個是較為安全高效的，即無水咖啡因&維生素K。無水咖啡因能夠幫助肌膚恢復正常的水分循環，快速排出代謝產物和水分;維生素K作為一種血管收縮成分不僅能夠加速皮下循環，還可以幫助收縮擴張的毛細血管，令黑眼圈從根本上變得不明顯。
人通常只有在感冒，睡眠不足的時候才會產生這種類型的黑眼圈，所以除了要保證充足高質量的睡眠以外，還有控制鹽分的攝入，平時保養時可配合眼霜進行按摩，加速皮下循環。
誘因3：衰老
衰老會導致眼窩凹陷，眼部臥蠶肌肉下移，眼眶下方的肌肉組織消失，同時，隨著年齡的增加，皮膚中的膠原蛋白含量銳減，肌膚的彈力纖維網瓦解，無法撐起肌膚，導致肌膚整體變薄，皮膚產生溝壑，眼部下方的肌膚產生凹陷，從視覺上形成陰影，導致衰老型的黑眼圈。
對抗衰老型的黑眼圈如果只以為強調使用能夠激髮膠原蛋白再生的眼部保養品還是會顯得比較單薄，所以這時我們通常建議到專業的醫療美容機構進行微整形手術，藉助外科手段恢復肌肉位置，收緊肌膚，或採用自體脂肪移植的方式將眼下肌膚撐起，恢復原有的眼周輪廓。
誘因4：肝鬱氣滯
中醫常講「保肝明目」，即所有的眼睛問題都與肝臟有密不可分的關係。中醫認為黑眼圈是因為肝血被過多消耗但卻沒有及時恢復所致，肝臟的供血超負荷，就會導致膽經的虛弱，眼睛周圍的供血主要是依靠膽經來供應的，晚上人在睡覺的時候血液會藏於肝臟，此時正是養肝生血的最好時機，俗話說「肝膽相照」，只有肝臟的藏血機能得到維護，膽經才有力量將血液擴散利用至眼睛，每到夜裡，肝血主要是用來解毒，所以說一定要在晚上11點之前上床睡覺，保證第二天的最好狀態。
肝臟解毒的時候既可以幫助淨化血液，還可以疏通瘀滯的「氣」，所以叫做肝主疏洩，用一句簡單明了的話來說就是「維持正常的新陳代謝」，既然如此，如果肌體在夜間得不到充分的休息，強行使用肝血來做其他的事情，肝臟的淨化解毒能力就會被削弱，血液裡面的垃圾就無法參與代謝排出體外，而且製造新鮮氣血的能力降低，這樣一來，不僅眼睛會由於供血減少而酸澀脹痛，產生血絲，眼周肌膚也會由於供血不足以及血液中殘留的代謝垃圾導致眼周膚色暗沉，從而引發黑眼圈。如果沒有熬夜的習慣但黑眼圈依然揮之不去，那就應該從身體內部機能考慮，這種類型的黑眼圈大多由於肝氣鬱結，膽經氣血不暢所致。
怎樣預防黑眼圈
1.多運動
日常生活中多做一些運動，運動可以促進我們的血液循環，黑眼圈很多時候就是由於眼部血液循環不好導致的，所以適量的運動也是非常有必要的。
2.正常作息
平時要有一個正常的作息時間表，儘量不要熬夜，熬夜對黑眼圈的造成是有直接關係的，所以平時的時候要注意。
3.徹底卸妝
現在幾乎每一個上班MM都化妝，但是每天網上下班以後要注意卸妝，卸妝是非常關鍵的，卸妝不徹底就會對我們的皮膚造成損害，同樣也就會導致我們的額黑眼圈，所以徹底的卸妝是非常有必要的。
總結：以上就是為大家介紹的黑眼圈應該如何消除，相信大家已經有所了解了，同時我們也跟大家分享了哪些原因是會造成黑眼圈的原因的。為了我們不再受黑眼圈的困擾我們應該學會更好的去預防這樣的事情發生，文中就為大家介紹了幾種預防黑眼圈的方法希望可以幫助到大家。