有一款粥，它在表面上看去很是黑乎乎的，可是不要光看它的表面上是黑乎乎的，其實它的營養可是不少的，可以說是相當的豐富了。我們如果說每天來一碗的話，那麼對我們的身體也是一種大補啊。特別是女人，如果說你不想要天天有這樣一個黃臉的話，那麼就可以後期每天保證每天一碗黑米粥了。
這種黑米粥不光是在裡面放上黑米就完事了。它裡面加的東西也是不少的，就比如說我們還要準備上一些花生，還有紅小豆，還有黑米，還有大紅棗都得準備上的，這些東西就是我們做這樣粥的前提了。但是也有一些紅糖也是要準備的，紅糖的量也是要準備的，就比如說我們想要吃甜的話，那麼我們就要多放一些，如果說不想吃的話，就少放一些也是可以的。教你如何做紅豆黑米粥，女人記得多吃！
我們在開始之前，就得把這些原材料都放到我們面前，就比如說準備好的豆類都各自用各自的碗盛好。放在一起，這樣我們在做的時候，先放哪個，後放哪一個，隨手就能夠到了。
下面我們再把這個紅豆，還有黑米還有花生都淘乾淨了，把他們洗完之後，再放回到他們各自的碗裡面去。我們要重點說一下這個大紅棗，我們要把大紅棗洗乾淨之後，再把他們切成一小塊一小塊的樣子，之後放到他們的碗裡，但千萬要記得，把裡面的核給去乾淨了。
現在我們要把電燉鍋給準備好，再用電燉鍋熬粥的話會比較方便，另外就是可以早早地預約上。我們在前一天晚上就把要用到的食材準備好，之後再把他們放到鍋裡，第二天早上的時候就能美美地喝到這個養生粥了。
我們除了要把這些原材料放到這個鍋裡之外，我們還要把這個紅糖也放到這裡面，不過這個紅糖不是跟他們一起放進鍋裡的。其他的東西都放進去之後，就可以按一下這個開始的按鈕了。
在裡面也倒入一些適當量的清水，把這個內膽放到這個燉鍋上面，再蓋好蓋子，把它插入電源，再選擇燉粥這個程序，之後我們就能按這個開始的鍵了。我們一般會讓它在裡面燉上十分鐘左右的時間就行了。這樣這個粥就行了，我們在這個時候再放上紅糖，再從這個鍋裡來回的攪拌一下，也可以再插上電，再熬上幾分鐘，就能徹底地讓這個紅糖均勻地融化在裡面了。