大河報·大河客戶端記者 魏浩 通訊員 卜春梅
懷孕到中後期，許多孕媽常感到心窩處有燒灼感和疼痛感，胃裡像裝了熱烙鐵。一些「胎兒在長頭髮」的說法流傳開來。
「這種說法沒有科學依據。準媽媽出現燒心感覺，主要與兩個因素有關。」鄭州市婦幼保健院秦嶺路產科一區主任周斌說，一是賁門收縮變弱，胃酸流回食道，導致燒心;二是子宮增大，壓迫胃部所致。隨著懷孕時間的延續，子宮不斷增大，會向上壓迫胃部;胃內壓力增加，胃排空速度減慢，胃液在胃內滯留時間較長，容易使胃酸反流到食管下段，引起胃部灼熱感。
周斌表示，俗話說「孕婦反流，十有五六」。這種現象在孕期較常見，通常發生在飯後，飲食上應當少吃多餐，不吃太飽，細嚼慢咽，飯前不喝過多湯水。飯後喝一小杯水，可稀釋和衝走反流至食道的胃酸，減輕灼熱。多吃養胃食物，如牛奶可以保護胃黏膜，但不要空腹喝，以防胃脹氣;麵食更養胃，大棗、豆腐、白菜、胡蘿蔔、山藥、蓮子等都是健脾胃食物，可適當多吃。