第一次月經前兆有哪些
我們常常會聽到女性說腰酸背痛，但並沒有幹什麼是身體疲倦的活動，很可能這就是月經來臨的前兆，在月經期間腰酸背痛月經的一大表現，會導致女性身體疲勞，不想動，那麼來月經腰酸正常嗎。
來月經腰酸正常嗎
例假是每個女性都必須進行的生理反應，在例假期間，有疼痛的現象，也是非常多。有些女性會出現比較嚴重的情況，所以要採取一些措施來緩解。那麼出現例假疼痛時，該怎麼進行緩解呢?
1、如果久居溼冷之地，或者是在行經期間遊泳，淋雨都可能使寒邪滯留，影響經血不通暢，導致痛經的現象，所以女性在月經期間一定要防止寒冷邪氣侵入。
2、情緒要愉快。如果在月經期間發生突然，長期或者強烈的精神刺激，都可能導致經期痛經。因為在月經期間陰血損耗，陽氣偏亢。這個時候情緒容易激動，很容易導致氣機阻結，就很容易發生痛經，所以在經期要控制情緒，保持心平氣和的精神狀態。
3、勞逸有度。適當的勞動和休息能夠調和氣血，在月經來臨之前，身體因為生理變化會出現腰酸腿軟的現象。這個時候，如果懶於活動，整日的坐臥，會使氣血不通暢，會出現經期疼痛。所以在月經期間適當的活動，有利於氣血的流通，但是活動一定要有度。
痛經是婦科疾病中比較常見的現象。很多在出現婦科疾病時，也會有痛經現象發生，因此女性在出現痛經時，一定要積極的查到原因。發生痛經的原因有哪些呢?
1、如果子宮勁管狹窄也會導致月經外流受阻，就會引起痛經。如果子宮發育不良，就會出現合併血液供應異常，這時就容易造成子宮缺氧缺血，引起痛經的現象。
2、如果子宮的位置出現異常或者婦女的子宮位置極度靠後或者前屈都有可能影響到經血通暢導致痛經。有些精神神經的因素會使婦女對疼痛過分敏感，就容易出現痛經現象。
3、有些遺傳因素因為上一代有痛經現象，在這一代也會出現。如果內分泌因素發生異常也會導致痛經現象，例如黃體期孕酮升高，就可能出現這一現象。
4、子宮內膜中還有月經血中含有前列腺素比較高。前列腺素一般會使子宮肌纖維收縮，引起痛經。如果女子患有宮內膜組織前列腺素的含量比正常女性高就容易出現痛經現象。如果女性有婦科疾病，如盆腔炎，子宮內膜異位症，子宮肌瘤，子宮肌腺症等，都會引起痛經。
痛經的症狀有哪些
女性在出現痛經現象時，一般會出現一些症狀。這些症狀有可能是因為疾病引起，但也有可能會是正常的生理作用。痛經的症狀有哪些呢?
1、如果女性有原發性的痛經。這種一般在青春期比較常見，而且是在初潮後的1到2年發生，主要的症狀有會在月經周期內發生規律性的小腹疼痛現象。這種現象的痛經一般不需要太過緊張，因為對身體沒有太大的傷害，會在一定時間內有所緩解。
2、如果有繼發性痛經，雖然症狀和原發性痛經相同，但是這種痛經一般是由於疾病引起，特別是子宮內膜異位症，會加重痛經現象。所以女性在出現痛經現象加重的情況時，就需要及時的進行檢查。
3、痛經現象發生大多數是在月經來潮時，有些患者會在月經出現的前12小時內發生，在第一日的時候疼痛比較劇烈，一般會持續2到3日之後會有所緩解，疼痛會呈現出痙攣性，而且會有腹肌緊張或者是反跳痛。
4、有些患者還會出現腹瀉，嘔吐，噁心，頭暈，乏力等症狀。嚴重患者會出現出冷汗，臉色發白，靜心婦科檢查時沒有發現異常現象。在出現這種情況時，就需要特別注意，防止有更嚴重的情況發生。
14歲女孩月經推遲怎麼辦,白帶多
女孩第一次來月經被稱為初潮，有很多女孩在第一次來月經的時候都會很緊張，所以家長要正確的告訴孩子關於月經的相關知識以及注意事項。那麼大家知道女孩初潮前的三天的症狀有哪些嗎？接下來讓我們一起了解一下吧。
初潮，即為少女第一次來的月經，這是青春到來的一個重要標誌，初潮代表著子宮內膜受到雌激素刺激而發育了，也主是說子宮到子宮頸陰道的「通路」打開了，大多數女孩的初潮年齡為12－14歲，極少數早於10歲或遲於19歲才來月經。
1、胸部發育：通常女孩的初潮在胸部開始發育的後2年時間才會出現，青春期的女生自己要注意觀察，多了解一些生理常識。
2、突然長高：女孩到了青春期後，每隔半年的時間測量一下身高與體重，如果身高與體重突然增加，大約在這半年裡初潮可能會來臨。
3、腹部疼痛：女生在初潮前夕，可能會出現腹部疼痛現象，僅僅表現為偶爾會異樣的疼痛，沒有其他的不舒服情況，出現這種情況近期內要注意初潮的來臨。
4、白帶情況：隱秘部位會流出像雞蛋清一樣透明、無色無味，略帶粘稠的液體，也就是白帶，是正常的生理現象，如果發現白帶的顏色有些紅或棕褐色，又或是有少量血絲，可能在這2-3天後就會有初潮。
想必大家看了以上內容，對女孩初潮前的三天的症狀有哪些這個問題有了一定的了解，女孩在初潮之後身體上也會發生一定的變化，這都是正常的，所以在初潮之後女孩要正常的面對生理期，希望本篇文章會對大家有所幫助。