幾天前，四川一位姓周的女士因為胃病去世了。這位27歲的年輕女子不知道自己為什麼會突然胃病發作。不幸的是，她被發現時太晚了，在午夜去世了。
但鄰居們說，周女士通常是一個活潑、精力充沛的女孩，她和鄰居們相處得很好，大家對她的突然去世感到悲傷。
後經過詢問主治醫師發現，原來周女士一直患有胃病，雖然不是很嚴重，但沒有認真對待。平時周女士是胃藥吃上忍受過去。隨著時間的推移。小病拖成大病。之前因為胃痛前前後後入院三次，但也沒有讓周女士引起足夠的注意，所以才導致這樣的結果。
醫生解釋說：胃病是一種需要悉心呵護的疾病。如果有任何不適，建議及時去醫院檢查。不要把小病拖成大病。
周女士的過世並不是偶然的，原來，周女士平時喜歡吃夜宵，平日的三餐基本上都是通過外賣來解決的，正因為周女士長時間不良飲食，導致胃部受傷。周女士沒有很關注自己胃部問題，這才導致了這場災難。醫生說，胃是需要休息的。夜晚應該是胃休息和放鬆的時間。如果沒有得到一個合理的休息時間，會增加胃的負擔，導致胃不堪重負。
還有2件事晚上儘量不要做，要對你的胃健康負責。
一、熬夜
經常熬夜的人，患胃病的機率比不熬夜的人要大得多，因為熬夜，胃總是不能得到很好的休息，容易導致胃黏膜損傷，會影響胃黏膜的修復和保護，胃的運動功能下降，胃很容易受到損傷。
二、吃解酒藥
許多人喜歡喝酒，經常服用藥物來緩解酒精，但這樣做實際上是非常傷胃的。因為大量飲酒本身就是一件傷胃的事情，酒精會刺激損傷胃黏膜，若在這個時候再吃解酒藥，會給胃造成更重的負擔。
醫生提醒：從嚴重的胃病到胃功能正常，平時常吃一種「油」，胃會感謝你
這種「油」就是火麻油，平時適當補充可以幫助養胃和清除細菌，裡面含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，亞麻酸、鐵礦物等人體所需的營養物質、
火麻油含有養胃的成分：
亞麻酸：幫助修復胃受損區域，持續改善胃功能，減少幽門螺桿菌在胃內的增殖；雙歧桿菌：能幫助胃內毒素和脂肪的代謝，能增強胃內免疫力；不飽和脂肪酸：有助於修復胃黏膜，減輕胃損傷，提高胃活力。
我們常說：「三分治，七分養。」平時要多注意胃的健康，減少吃辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果，做好個人衛生。若發現身體有不適及時到正規醫院去做檢查，千萬不要諱疾忌醫，小病拖成大病。
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