中學生一天只睡五六個小時，會不會影響身體健秉？看完明白了！
現在中學生面臨著很大的學業壓力，或者每天都在玩手機，然後就會熬夜到很晚才睡覺休息，第二天又起得很早，一天就只睡五六個小時而已，中學生正處於身體發育時期，每天睡那麼少會不會影響身體健康呢？答案是肯定的。
據有關統計，不僅是一線城市的中學生每天的睡眠時間很少，二三線城市的中學生每天的睡眠時間也很少，農村的也好不了多少。
是什麼原因導致他們每天睡那麼少，有時只睡了五六個小時而已呢？恐怕要上班的人都比中學生睡得多，是學習的壓力和父母的期望使他們不敢也不能睡那麼多吧。
現在人口增多以後，學習和工作的競爭力也大了，中學生本來要學的課程就多，難度也加大了，自己在學校學得已經夠累了，父母還要給自己報了周末補習班，作業量就更多了，白天時間寫不完，就只能用晚上的時間寫，熬夜寫作業已是常事了。
還有初中升高中、高考的壓力是非常大的，尤其是高考，那就是「千軍萬馬過獨木橋」，你多一分就甩掉多少人，所以中學生常常中午不睡覺，晚上點檯燈拼命看書，早上又起的很早，一天也就是只睡了五六個小時而已。
中學生熬夜的情況還有晚上玩手機和電腦，以前沒有手機和電腦的時候，孩子寫完作業就上床睡覺了，現在晚上寫完作業後還要玩一會手機、電腦，不知不覺就玩到了半夜，第二天又要早起上課。
中學生正處於身體發育時期，身體和智力還沒有完全成熟，每天睡那麼少，肯定會影響身體生長的，每天睡那麼少，白天上課就會哈欠連天，注意力也不集中，記憶力也會下降，學習效率不高，想要好成績是不太可能的。
睡眠少，影響生長激素的分泌，身長也會受到影響，熬夜久了對肝臟也有很大的傷害，熬夜對成年人的影響都很大，更不用說中學生了。
中學生應該每天睡八九個小時才是最佳的，晚上11點之前睡覺，早上七八點起床，身體生長才快，記憶力也會提高，希望老師和家長不要給孩子那麼大的學習壓力了，也希望中學生晚上能少玩手機，早點睡覺休息，會長得更高，記憶力才會棒，成績才會更好。
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（作者：遊龍公子，本文由「生活的一種境界」創作）閱後如果喜歡，不妨關注、點讚和評論，謝謝！本文圖片來自網絡，如有侵權請諒解！