夏末秋初，為什麼晚上不宜帶寶寶出門？寧可信其有

2020-09-09 芸芸育兒經

小慧寶寶剛滿三個月，趁著晚上涼快想帶著孩子出門散散步，沒想到被婆婆極力阻止，說晚上帶寶寶出門不好，容易遇到「髒東西」。小慧心想作為新時代辣媽，哪能有這些迷信思想，不顧勸阻就帶寶寶出門溜圈了。

結果回來當晚，寶寶就開始發燒，還好不是高燒，折騰到半天才退。這件事之後，小慧就抱著「寧可信其有，不可信其無」的態度，再也不敢帶著孩子晚上出門了。

寶寶晚上不適合出門，這話並不是迷信，而是有一定的科學依據的，看完下面這些原因你就懂了！

一、晚上出門容易受涼

夏末秋初，早晚溫差較大，晚上出門寶寶容易受涼。加上小寶寶抵抗力比較弱，涼風一吹就容易流鼻涕、發燒，讓老母親操碎心。

二、影響寶寶睡眠

睡眠是影響寶寶生長發育的重要因素之一，特別是小寶寶，對睡眠的需求更大。對於寶寶來說，不僅睡眠時長要夠，入睡時間也很重要。晚上光線暗、噪音少，並且也是生長激素分泌的高峰期，所以更適合寶寶入睡，一般在九點半之前就要哄寶寶上床睡覺了。

如果晚上帶著寶寶出門，寶寶越轉越精神，回家後遲遲難以入睡，那受累哄睡的還是寶媽。萬一養成睡顛倒的壞毛病，那就更糟糕了！

三、晚上出門寶寶容易走丟

晚上光線暗，家長視野差，要是在和人聊天分心，沒時刻盯著寶寶，那就容易讓壞人趁虛而入。雖然機率很小，但不怕一萬就怕萬一，晚上最好不要獨自帶寶寶出門！

所以說，晚上並不建議帶寶寶出門玩。如果想帶寶寶出門，那最好隨身攜帶一件寶寶的衣物，在家人陪同下外出散步；且時間最晚不宜超過九點，以免耽誤寶寶入睡時間，造成作息混亂。

家長白天上班，就想趁下班時間多陪伴寶寶，這是無可厚非的。晚上可以陪寶寶讀繪本、做遊戲，也是十分甜蜜的親子時光，不必非要外出玩耍，或者在黃昏天色不那麼暗的時候帶孩子出門。

芸芸高級育嬰師，專注於孩子早教、幼兒護理、寶寶心理髮育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，芸芸一路伴您和寶貝一起成長。

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