一年中最熱的夏季，人也變得煩躁，並且也很容易上火。對於懷孕的準媽媽來說，夏天更是難受。女人懷孕之後，其體溫本來就比其他人高，並且還很愛出汗，再加上炎熱的夏天，這日子，實在是難過。
很多準媽媽為了胎兒的健康，不敢吹風扇、開空調，整天就這樣忍著，有的甚至忍到中暑，這實在就有點過了。其實準媽媽們不必太在意這些瑣事，只要大家做到下面5件事，就能和肚子裡的胎兒舒舒服服地過完夏天。
1、開空調可以，但是不要直吹
吹空調在夏天是必須的，有的準媽媽擔心吹空調感冒了，到時候對腹中的胎兒不利，這種擔心不多餘。其實只要準媽媽注意開空調的溫度保持在26度，並且不要直接對著吹的話，是沒有問題的。
孕媽媽的身體代謝要比一般人快，出汗更多，假如直接對著空調吹，很容易感冒。並且懷孕之後孕婦吃藥要謹慎，因此很多媽媽都會為了胎兒硬扛，這樣就不好了。
2、驅蚊產品慎用
夏天的蚊子也實在讓人難以忍受，很多準媽媽就會用清涼油等來驅蚊，這些都是化學製品，其中的樟腦可以進入到深入到胎盤的羊膜腔中，這對胎兒是有害的。因此，準媽媽最好不要用。
3、隔夜的食物不要吃
食物最好當天吃完，不要隔夜。因為夏天的溫度太高，並且溼度也比平時大，因此細菌很容易繁殖。有的食物在過夜之後就會腐敗變質。即便是放在冰箱中，食物還是很快就會變壞。孕婦如果吃了變質的食品，很容易拉肚子，這樣對胎兒也不好。
4、冷飲要少吃
夏天這麼熱，你不讓孕媽媽吃冷飲實在是難受啊。但是沒辦法，因為冷飲中的糖含量非常高，吃多了不僅媽媽會肥胖，而且還有可能出現妊娠糖尿病。
另外，有的媽媽吃了冷飲之後還會出現拉肚子等症狀，嚴重的話還對胎兒的健康不利。因此，準媽媽為了腹中的寶寶，還是要少吃為妙。
5、少旅遊：
懷孕之後，準媽媽最好不要長途旅行，特別是在炎熱的夏天。因為夏天各種病菌繁殖的速度很快，假如到了空氣不流通的地方，就很容易感染。並且旅遊也會吃外面的食物，那就很難保證這些食物是否乾淨。並且，旅遊難免勞累，這對胎兒也不好。
懷孕之後，孕媽媽就是家中的大熊貓啦，寶爸肯定也會非常愛護孕媽媽們。夏天這麼熱，離不開寶爸的精心照顧。不過寶爸在照顧寶媽的同時，一定要注意，不要讓寶媽做上面的五件事哦，也希望大家都能順順利利地生下可愛的寶寶！大家還有什麼想了解的，歡迎留言交流！
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