文|福林媽咪
一到春秋季節，寶媽們就開始著手給能斷奶的寶寶斷奶了，但是斷奶的時候不光寶寶難受，寶媽也難受，而且是生理和心理都難受。
前段時間有位寶媽僅僅是給娃戒夜奶，就吃了苦頭。
晚上狠心不給娃吃夜奶，結果娃半夜爬到她的臉上又吸又啃，她也沒當回事兒，就想著由他吧。
哪知第二天早上一照鏡子，下巴那塊兒都是大紅印兒，可見這娃的吸力不容小覷啊。
還有一位寶媽給娃斷奶，結果她在臥室休息，娃直接晃晃悠悠走到她的房間，然後把門關上，仿佛怕媽媽跑了一樣，接著就站在床邊淚眼汪汪地盯著媽媽。
媽媽如果不理他，他就開始「媽媽，媽媽」的喊，再不理他，他就大哭。
樣子看著很可憐，放哪位媽媽都忍不下心了。
寶媽說只要把他抱到床上，他那樣子恨不得把媽媽生吞了。
@可兒寶貝
還有的寶寶剛斷奶的時候半夜要抱著媽媽的胳膊啃兩口，或者耳垂等等，只要他們嘴能夠到的，就要吸媽媽兩口。
這就是孩子奶癮發作啊！而且只有母乳媽媽才懂的痛。
娃是因為吃不動傷心，但是寶媽自己還要忍受漲奶，以及自己母愛泛濫時對娃的同情心，所以生理心理雙重折磨。
如果給寶寶斷奶，只能這樣相互折磨嗎？
當然不是啦！
相信現在多數寶媽都知道全球公共衛生組織建議母乳餵養持續至2歲或2歲以上。
但是到了2歲之後，就該著手斷奶了。
雖然說只要寶寶吃，寶媽可以一直產奶，但是這很有可能會影響寶寶的食慾，對食物的興趣不大，這樣的話反而容易影響孩子的發育。母乳雖然營養物質不會少，但也不會再增加。但是孩子在長大，所需要的營養物質更多，母乳已經不能滿足寶寶的成長需求了。
寶寶如果還是經常奶癮發作，並不是餓，而只是一種依賴，想要尋求慰藉。
所以，斷奶如果可以做到自然離乳，這樣就不會互相折磨了，寶寶和寶媽都不會痛苦。
常見一些寶媽在給寶寶斷奶的時候走入誤區：
誤區一：用奶嘴
有些人看孩子想吃奶，就說用奶嘴不行嗎，其實真正經歷過的寶媽會知道，這根本不管用，如果小時候沒有吃習慣，大了用奶嘴哄騙根本行不通。而且長期吃奶嘴會對寶寶的下頜骨發育有影響。
所以，即使為了斷奶，也不能用奶嘴哄騙孩子，依賴行不通，二來就算寶寶吃這套，對寶寶的口腔發育也不利。
誤區二：「斷崖式」離乳
為了給孩子斷奶，寶媽寶爸出去旅遊，好幾天不回來，讓老人在家幫忙帶著。
認為孩子哭幾天就好了，就忘了吃奶的事兒了。
其實方法對於大部分孩子來說是可以戒掉的，但也有一部分孩子比較執著，看媽媽回來還會想吃，寶媽意志不堅定，看孩子可憐的樣子一心軟，之前的努力又都前功盡棄。
就算是通過這個方法戒掉了，可是對親子關係會有一定的影響。都知道3歲前是建立安全感的關鍵時期，這樣一離開家就是好幾天，對孩子來講會特別不安。雖然不至於讓建立起來的安全型親子依戀完全消失殆盡，但是會影響孩子對爸媽的感受，對於個別寶寶可能會開始變得和爺爺奶奶親，短時間內逃避媽媽。
通常情況下，有更好的方法時，不建議這樣給寶寶斷奶，況且寶媽自己也憋得難受。
誤區三：欺騙或恐嚇寶寶
貼創可貼、口紅說自己受傷了、塗辣椒大蒜讓寶寶吃一口就再也不吃了……
前者容易造成信任危機，後者自己也難受，刺激皮膚啊。
我的兩個朋友，一個生的是女孩，一個生的是男孩，女孩比男孩大仨月。
女孩先斷奶，她媽就是在胸上貼了創可貼，然後告訴她：「媽媽受傷了，不能吃了。」
結果小姑娘哭了，很傷心，還說要給媽媽吹吹，讓媽媽快點好，然後第二天還問媽媽好了沒。
第三天就完全不提吃奶的事兒了。
男孩媽媽聽了覺得這個方法好，也照做了，結果兒子一把把創可貼撕了，哭著說「沒壞」。這下朋友產生了信任危機。之後用什麼方法騙都不管用。
所以，也不建議用這種或其他類似的方法哄騙孩子。
讓寶寶自然離乳才是最好的選擇。
如果打算給孩子2歲斷奶，可以在孩子1歲半的時候著手，循序漸進。
最好的方法就是逐漸減頓。
首先從夜奶開始
通常在寶寶6個月開始添加輔食之後，寶寶的胃容量已經變大了，吃一餐，是可以供給更長時間的消耗的。往往夜裡還要吃奶是因為習慣了，也是為了尋求安全感，確保媽媽在身邊的一種表現。
開始戒夜奶的時候，睡前補餵一頓，夜裡寶寶是不會餓的。對於一夜吃兩次的娃，可以減到一次，中間醒來就輕拍寶寶，告訴寶寶媽媽在。
減到一次後，再逐漸把夜間的唯一一次奶減掉，也是用同樣的方法。
其次戒安慰奶
白天那些吃一會兒玩一會兒的奶，或者情緒不好了就要吃的奶，這些都是可以戒掉的了。
白天可以嘗試以下方式讓寶寶逐漸減頓：
①豐富寶寶的日常生活
帶孩子出去玩，讓孩子盡情的玩，玩起來的時候就容易忘記吃奶這回事兒，讓孩子釋放自己的精力。把孩子的日常生活豐富起來之後，孩子才能不再將注意力集中在吃奶上。
②尋求更好的安撫方式
一些寶媽看到寶寶哭鬧，就塞奶安撫寶寶，這時候的乳房不是餵奶，而是把它當做了分散孩子注意力的工具。其實可以用其他的物品代替，比如玩具或者食物。不要立刻塞奶，以此讓寶寶儘快安靜，這樣做會讓離乳變得更艱難。
③家人輔助
白天讓家人多陪陪寶寶，同樣可以分散寶寶在媽媽身上的注意力，逐漸減少白天吃奶的次數。
這些方式都可以減少白天安慰奶的次數。
最後戒掉早上的奶，喝睡前奶
早上的奶往往是解渴飽腹的，睡前也是飽腹。
但其實在寶寶逐漸習慣沒有安慰奶的時候，對正常食物的攝取已經追上大人的腳步了，可以吃大人飯了，這時候食物完全可以代替母乳了。
那麼早上的奶也可以嘗試減少了，可以嘗試一點點牛奶，如果寶寶喝了之後不拉肚子，沒有腸胃不適，以後早餐的奶就可以用牛奶代替了。這是針對於1歲半之後的寶寶來說哈。
如果還不能適應牛奶，那就可以用配方奶代替，用杯子讓寶寶喝，不再用奶瓶。
晚上也是同樣的道理。不過寶寶吃完奶要清潔牙齒之後再睡。
這樣慢慢地，寶寶也就完全自然離乳了。
而且逐漸減頓的方式，寶媽也不至於憋得太難受，一舉兩得。
也有的寶寶到了一歲多，自己就不吃奶了，可能是覺得食物更好吃吧，這樣的寶寶就真的是天使寶寶了，比較省心。但如果可以像文章講的方法一樣，一步一步來，孩子也可以做到這樣，自然離乳，很自然的就不再吃奶了。
到那時，往往媽媽比寶寶還失落。
不過孩子長大就是如此……
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺「網易號」用戶上傳並發布，本平臺僅提供信息存儲服務。