朱廣權說：床以外的地方都是遠方，手夠不著的地方都是他鄉，上個廁所都是到遙遠的邊疆，每一次起床，都是背井離鄉。
早晨起床是挺難，尤其冬天更難，冬天叫孩子起床，是難上加難！可再難，也要去學校，去上班。一日之計在於晨，可每天的開始就讓大部分父母崩潰。太陽已經曬屁股了，時間已經等不及了。可孩子還安安穩穩地睡在床上。你氣得不行，他沒事人一個。家有小祖宗，天天起床就跟打仗似的。左哄不起，右說不起，威逼利誘還不起，任你火冒三丈看一眼又睡了。孩子有時是天使，有時就是「來討債，來要命」的。
這樣的場景相信父母都見到過，說不定你家也在天天上演。孩子正處在生長發育期，運動量大，消耗的體力也大，需要有充足的睡眠時間恢復精神和體力，以保證身體健康發育。這都是正常的。父母希望孩子有個良好的作息時間，做任何事情都有規律。可有的孩子眼睛裡沒有時間，晚上不睡，早上不起。生活沒有規律。時間一長，惰性只見增長。
人一旦有了惰性，就會在方方面面拖後腿。作業可以拖一拖，看完電視再去寫；書包可以明天早晨再收拾；不會的題可以拖到明天，拖到以後再去想。一拖再拖，拖到自己忘了；拖到沒了心情；拖到不願做了，拖到積懶成疾了。
叫醒孩子的好辦法
孩子賴床的毛病不是一天養成的，改變也不是一天就可以。孩子的生活規律完全是父母的影響。父母平時的生活習慣，孩子自然看在眼裡。大人懶散，孩子怎麼能有好的生活習慣呢。要想孩子改變，父母就要從自己做起，就從生活的細節，生活的每一件小事做起。父母做到了，再來幫助孩子做到，畢竟賴床是孩子的最」喜歡「做的事。
1.睡前讓孩子情緒平穩
為了讓孩子有個高質量的睡眠，睡前不要和孩子做劇烈的運動。不要看驚險刺激的動畫片。最好是和孩子一起讀書或者講故事，讓孩子在故事中進入夢鄉，做個甜甜的夢。記得張姐給我說過，有天晚上睡覺前，小虎子非要鬧著看《奧特曼》，最後嚇得不敢一個人睡覺，也不讓關燈，總說有怪物，最後張姐只好陪著他睡。還有的孩子怕黑，那就讓孩子自己挑一個他喜歡的小夜燈，陪著他睡。光線柔和點的，也可以放在離孩子最近的房間，這樣也不會影響睡眠質量。
2.父母暫停活動和孩子一起休息
有的父母玩著手機，看著電視，一看時間到了，趕緊催促孩子：「別玩兒了，趕緊去睡覺」！語氣滿是不耐煩。連催帶喊讓孩子躺下了，父母接著看，接著玩，或者忙這忙那，亮著燈，不停發出聲響。你這裡忙得很熱鬧，孩子一個人躺在床上卻覺得很孤單，還會想「真不公平」，「為什麼只讓我睡覺，你們不睡」這樣的疑問。也會對爸爸媽媽正在做什麼產生好奇，一點睡覺的想法也沒有了，他多想和大人一樣在玩一會。所以，父母最好在睡覺的時間暫時關燈和孩子一起休息，幫助孩子很好的入眠。
3.讓孩子在音樂裡醒來
早晨起床的時候，叫醒孩子之前可以放有帶有大自然聲音，舒緩的音樂，比如清晨帶有鳥鳴的音樂，孩子聽著音樂慢慢醒來，也可以放一段孩子喜歡聽的故事，醒來也會有好的心情，起床氣也不會有了
4.用溫柔的聲音給孩子做輕柔地按摩
用溫柔的聲音叫醒，或者輕柔地搖醒。千萬不要一看時間到了，用大聲而尖銳的聲音去喊，這樣孩子心情會很糟糕。有位學生家長的做法挺溫馨的：她會用自己的頭髮梢吧孩子癢醒，然後對孩子說，」來，你趴著，媽媽給你按摩「。媽媽按著，孩子很享受趴著，孩子醒過盹兒，也就乖乖地起來了。據說孩子一直很喜歡這樣的叫醒方式。
起床無論對孩子還是大人來說都是個難題，父母為了孩子的遠方沒有什麼不可以！
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