大家好，我是Crystal。
大家應該都知道，我們平時刷牙，是為了刷走牙菌斑，而牙菌斑是導致我們牙齒齲病和牙周炎的罪魁禍首。
今天呢，Crystal就想給大家講這樣一個關於牙菌斑的故事，給大家科普一下，我們的牙齒是怎樣被牙菌斑「挖空」的！
「我是一個挖礦工，挖礦本領強，我要把那牙齒山，挖呀挖空呀，挖完一座又一座，寶藏的牙齒山，揮著我的小鋤頭，把牙齒挖空呀！」
牙菌斑又在唱著歌挖牙齒大山了，這是它連續工作的第48個小時了。
工作這麼久了，它不累嗎？不累呀，因為它有源源不斷地能量供給呀！
不管是糖果，蛋糕，還是冰激凌，都是它的最愛！這些酸酸甜甜的味道，隔了多遠它都能聞到！
找到這些酸酸甜甜的味道，它還會召集更多的兄弟們一起來聚會分享，然後一起挖礦！
你可能會問，牙菌斑是怎麼挖礦的呀？首先它要破壞牙齒的保護層——牙釉質。
牙釉質被破壞了，牙菌斑就可以輕而易舉的揮動他的小鋤頭來挖牙齒啦！
那麼牙釉質咋這麼容易被破壞呢？說來也挺慘的……牙釉質它是個單身狗，而牙菌斑是個戀愛達人~
牙菌斑憑著自己一身泡妞的本領，搞定了它喜歡的糖分妹妹，還生了許多乳酸寶寶。
牙釉質：這……難道就是戀愛的酸臭味？單身狗受到了一萬點暴擊，然後，陣亡了……
啥玩意兒？牙釉質咋這麼脆弱？就這？！
害！其實啊，本來牙釉質沒這麼脆弱的，但是主人老是用力刷牙，把牙釉質給整薄了，工作壓力再加上單身狗暴擊，想不開就陣亡了……
行吧，那沒有了牙釉質，牙齒是不是很快就會被挖空了？
其實啊，本來也不是特別快……
但是！牙菌斑就很狡猾，他喜歡帶著糖分妹妹去乾燥的地方談戀愛，因為那裡沒有它討厭的唾液裡的小分子——多肽。
多肽可是牙菌斑的天敵，能有效的抑制牙菌斑。
那……乾燥的壞境在哪啊？
晚上呀~晚上唾液喜歡帶著多肽去睡覺，兩個人甜甜蜜蜜沒空去管牙菌斑，這可就是牙菌斑的天下了！
另外，一些處方藥和糖尿病等疾病，也會給牙菌斑製造浪漫的乾燥壞境。
那這可咋整啊，牙菌斑就無敵了？
NO,NO,NO！能讓牙菌斑一擊斃命的武器還沒出現呢！
那這個致命武器是個啥？
它們來了，它們來了！它們就是！牙膏牙刷！！
「唰！唰！唰！」
牙膏＆牙刷：「so easy~」
牙菌斑，卒。
故事講完了，大家看懂了嗎？其實啊，去除牙菌斑的最有效的方法就是，好好刷牙！
這時候有朋友會問了，那怎麼才能檢驗自己是否真的把牙齒刷乾淨了呢？要去醫院嗎？
其實很簡單呀！今天Crystal就給大家推薦一個能夠檢驗自己能否刷乾淨牙齒的好物——菌斑指示劑！
菌斑指示劑是一種染色試劑，它的主要成分呢是可食用的色素~它可以使牙菌斑著色，使牙菌斑原形畢露。
平時這樣專業的牙菌斑檢測必須要去診所或醫院才能實現，而有了這款菌斑指示劑，在家就可以檢測啦！
取一片嚼一嚼，用舌頭將它均勻的塗在牙齒上，這樣就可以看到牙齒上的牙菌斑啦！
你可以在刷牙前使用，這樣可以測試牙菌斑的分布情況，刷牙的時候可以做到有的放矢。
你也可以在刷牙後使用，這樣則可以檢驗自己的刷牙效果，顏色較深的地方以後刷牙著重刷刷就好啦！
是不是超級方便呢？你的牙齒刷乾淨了嗎？想不想檢測一下呢？那就快點盤它吧！