「拔甲」後,這 6 種營養要及時補充

2020-12-22 唯醫骨科

現實生活中,在臨床上可以見到有不少人因為外傷把指甲整個掀掉,或者指甲下有嚴重的感染,來到醫院就診後,醫生都會建議把指甲拔掉。這種把指甲拔掉的術式在醫學上稱為拔甲術,是外科臨床上的常見小手術,安全有效,局部麻醉下無明顯疼痛。

在臨床上有很多原因,要進行拔甲術。有指甲疾患的患者應該對拔甲術並不是很陌生,很多患者在拔甲之後比較關心的一個問題就是,拔甲之後指甲能不能長出來,以及多久能長出來?

要想知道指甲會不會長回來,那就要先了解指甲的形成原理了。指甲是由兩個工廠生產:①近心端指甲肉下方的甲基質;②指甲正下方的甲床。負責指甲生長的甲基質是覆蓋在皮膚下面的,上面的指甲逐漸被新長出來的指甲一點一點往上推而形成。同時指甲會不斷生長,是因為甲床的活細胞不斷擠出死細胞,從而形成指甲,故指甲都是死細胞組成。一旦這兩個地方遭受到外界的破壞,指甲就會變形甚至脫落。如果破壞太嚴重,指甲就有可能長不出來。

在大多數的情況下,拔甲後指甲是會長回來的,只是要給它足夠的時間,這段時間不要再給指甲製造工廠惹麻煩,很快你就會重新擁有光滑、粉紅色、呈半透明弧狀的美麗健康的指甲。新長出的指甲和正常人的指甲沒有不一樣。同理對於趾甲也是一樣的。

拔甲後,指甲能多久長出來呢?

其實指甲是由皮膚衍生而來的,指甲是人體的皮膚的附屬器官,就跟如同頭髮掉了之後一樣會生長起來的。其生長速度不僅因人而異,而且受年齡、氣候、晝夜循環、月經、營養、性別等因素影響,成年人指甲每周平均可生長1~1.4毫米,也就是說手指甲長1公分大概需要3個月的時間。

腳趾甲生長的速度很慢,它的生長速度僅為手指甲的1/2至1/3,長1公分的話大概需要至少10個月的時間,所以要是不小心腳趾甲受傷,需要對其進行拔出,要等它完全長出來可能要等1年以上。所以指甲或者腳趾甲生長是一個循序漸進的過程,不能過於心急。

在這段期間,也需要注意膳食營養的補充。

① 矽元素是頭髮、骨骼及指甲所需之物。所以要多食用含矽元素比較多的食物,比如:燕麥、薏米、高粱、玉米等天然穀物;

② 補充B族維生素,比如維生素B2、B12、葉酸等,缺乏維生素B,容易使指甲脆弱,不堅硬;

③ 補充鈣、鎂及維生素D,這些物質是指甲生長所必需的營養元素;

④ 補充維生素C,手指皮膚形成倒刺以及指甲四周的組織發炎與缺乏維生素C有關;

⑤補充優質蛋白質以及易吸收的富含胺基酸產品。因為指甲是一種角蛋白,角蛋白是一種蛋白質。就如同身體中其它的蛋白質一樣,是由各種胺基酸合成而來的。較快被吸收及利用的胺基酸,有利於指甲和趾甲的修復。

⑥ 補充維生素A和鐵元素,缺鐵會造成湯匙指甲或趾甲,以及指甲或趾甲會形成縱向突脊。

小彭醫師提醒廣大讀者朋友們,拔甲術後,應注意預防感染,保護指甲局部組織,避免新指甲形成畸形。同時要保持局部敷料清潔乾燥,不要汙染,不要穿過緊的鞋,以避免新生趾甲畸形。

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