理論上說嬰兒撫觸的最佳時間是0-3歲，但這只是最理想的狀態。實際上我們沒辦法給1歲後的孩子做撫觸，因為孩子大了，已經會爬甚至會走路，他們根本不會乖乖躺下讓你做撫觸的。所以要在孩子1歲之前給他做撫觸，且越早效果越好，最好是從出生起就給孩子做撫觸。
我第一次接觸嬰兒撫觸是在兒子十幾天大的時候，那時他肚子經常脹氣，不停地哭鬧。醫生建議我們給孩子做腹部按摩，後來又讓我們學一些撫觸操，幫孩子排氣。從那以後我就愛上嬰兒撫觸，主要是領略和感受到它的魅力，發現它有好多好處。我堅持每天給孩子做撫觸，並持續到他一歲。下面分析一下嬰兒撫觸的好處：
1、 減少孩子的應激反應。
嬰兒撫觸是通過對寶寶的撫摸、觸摸，促進他的神經系統發育完善，從而增強他的應激能力，當孩子受到外界環境刺激時，不易引起緊張和驚恐。我們都知道，有些寶寶，媽媽抱著就沒事，一換手給其他人抱就會淘淘大哭，我們都說他這是認生，其實這種解釋並不完全正確。孩子之所以會哭鬧，是因為除媽媽之外其他人的觸碰對他來說都是一種刺激，會引起他的緊張和驚恐，他是本能地產生應激反應。如果經常給孩子做嬰兒撫觸，則可以降低孩子皮膚和神經對外界刺激的敏感。
我兒子十幾天大的時候就開始做嬰兒撫觸，後來誰抱都可以，從來不怕陌生人。大家都誇他懂事，會心疼媽媽。但是我知道這些都是我長期給他做撫觸得到的回報。
2、 緩解孩子結腸脹氣。
剛出生的嬰兒，因為腸胃功能沒有發育完善，腸蠕動能力較差，容易引起脹氣。如果是母乳餵養，孩子在吃奶過程中可能吸入一些空氣，也容易引起脹氣。嬰兒撫觸可以幫孩子撫摸和按摩腹部，有效緩解脹氣。
我兒子出生後的幾天因為肚子脹氣經常哭鬧，晚上莫名其妙大哭，持續幾天後我們只能帶他去醫院。後來聽取醫生的建議，定時給孩子做撫觸，孩子脹氣的頻率慢慢減少。
3、 增加孩子的安全感和增強親子關係。
父母通過嬰兒撫觸可以和孩子的肌膚親密接觸，輕柔地撫摸能讓孩子心情平靜，增加孩子的安全感。同時孩子能感受到父母手掌的溫度，感受到父母的愛，親子關係更親密。
我們每天晚上八點鐘給孩子洗澡，洗完澡就做嬰兒撫觸，做完孩子就吃奶睡覺。我覺得一天當中最幸福的事就是給孩子做撫觸了，尤其是孩子大一點會和我們互動更好玩，這時做嬰兒撫觸就是美好的親子互動時光。我兒子四個月後非常喜歡做撫觸，我一碰他他就會高興地咯咯笑，非常可愛非常呆萌，每天我都很期待，很享受這短暫的時光。
4、有利於孩子的智力發展。
父母在撫觸過程中會不停地和孩子互動交流，會輸出很多詞彙和表達感情。孩子會不斷存儲這些詞彙，不斷地模仿父母的表達方式，從而促進智力開發。
我給孩子撫觸習慣從頭到腳撫觸他各個身體部位，然後問他這些部位在哪裡，最後摸著相應的位置告訴他在這裡。讓他有自我認知和屬地意識。
總而言之，嬰兒撫觸對孩子有很多好處，越早做效果越好，父母千萬別錯過最佳時機。嬰兒撫觸的步驟和手法也有很多種，父母可以諮詢醫生或者正規的育兒專家。
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