這個世界上」人「按照不同形式有很多歸類,但總結起來,往往逃不過一個字,那就是」秀「。優秀、強大、氣度、魅力……等等,都是666的代表。那麼在平凡人多如牛毛,優秀者罕見珍稀的當下,怎麼也同樣讓自己加入」秀「的隊伍呢?
今天,我們來了解一下,關於「氣場」是如何培養的!「氣場」算是對於人的精神面貌的一種總結性括論。因為它不僅僅包含氣質,同樣也包括魅力,甚至一言一行。它是一種無形卻又有形的東西。
從一個人的言談舉止,待人接物、獨處等都能展示「氣場」,每個人都有不同的「氣場」,相比起來,大方、自信、優雅、禮貌、不卑不亢、專注等正能量形成的氣場更讓人喜歡,善良卻又不失鋒芒才是人生最佳的前行方式。
培養自己的氣場,要從細節做起。強大的自信心+穩定的情緒+迷人的個性特質,修煉這三樣,個人的「氣場」就形成了。
一:培養自信
人們容易在經歷種種困難和打擊之後變得怯懦自卑,這是一種正常現象。但是,請記得誰的人生都不是一帆風順!挫折是一把雙刃劍,學會利用它讓自己成長,因為辦法總是比困難要多!
走路直起腰杆,面對任何人的注視不要膽怯,回以禮貌的微笑。講話不要急躁,如果一些話你不確定該不該說,那麼停頓10秒鐘,之後再決定!花費一些必要的時間在自己的外貌打扮上,美麗是人開始自信的基礎。
二:穩定情緒
因為發展迅速,現下的人們過早接觸了世界的繁華,也過早產生了「養老」情緒,很多時候對生活缺乏激情,更嚴重的是對人生毫無追求,得過且過。人生說長很長,有的時候度秒如年,但人生說短又很短,僅有幾十年,可能無知無覺,好幾年就沒有了,在你甚至沒有反應過來的時候。
一個穩定的情緒能讓你靜心,繼而更深的對人生進行思考,做出恰當而不後悔的舉動。當你處於情緒爆發的時候,適當停頓一會。遇到事情,不要自己做決定,可以徵詢意見。常思考事情的本質,理清來龍去脈,之後再決定行動。
日常習以為常的事情可以試著發掘不同的做法。不要常常發誓又常常悔過,事情不順的時候,可以先做點別的,之後換個角度出發。正視錯誤,並從自身檢討開始,之後再去論別人。
三:培養個人特質
人是獨一無二的存在,從出生開始,每個人都有一條無知的路要走。你可以更喜歡笑,你可以性格內向,你可以喜歡打籃球,你可以期望環遊世界。無論你是否有一個愛好,都需要培養它,讓它成為你生活的一部分。你的價值就在於,你熱愛它的時候那一份認真和真心。
成為一個有氣場的人,是對於自己而言,你要對自己有所期望,才能在期望的驅使下開始行動。自信就是你覺得自己該如何有價值,就朝著這個方向去達成目標。情緒是日常的出氣筒,但是控制情緒,才是自己的主人。不好的情緒不要對著別人發洩,可以換成另一種方式,學會處變不驚。
學習永無止境,培養特質也從學習中尋找答案不會有錯,或許還會有驚喜。
1,設定一個具體可操作的行動目標;
2,分析自己的狀態,做好時間規劃;
3,日常從細節抓起,養成習慣;
4,堅決執行,每當堅持不住的時候,再堅持10分鐘;
5,遇到問題及時調整,但不可放棄;
心理學研究表示,當你雷打不動做件事堅持21天以上,就能形成初步習慣,當堅持90天以上,就會形成穩定習慣。放棄舒適區很難,但是舒適區也是有時效的,年輕荒廢資本,老而無所依。
沒有人不想成為優秀而強大的人,而方法就在這裡,只要一點點行動的驅使,你的未來,光明可期!