今年54歲的溫碧霞（Irene），年過半百依然保養得宜，不僅駐顏有方，連身材也保持得特別好，就連最難搞的肚腩位置都沒有一絲贅肉，24寸纖腰不離不棄。
溫碧霞昨天也公開分享了在家做瑜伽的照片，意外地讓豪宅曝光。她表示因為留在家的時間多了，容易變肥，所以要更加勤快做運動，每天在家中加倍操練兩小時瑜伽、踩單車及跳繩。
沒有不勞而獲，成功需要付出。溫碧霞坦言本身都屬於容易發胖體形，一直以來花了不少努力及汗水：「之前去巴黎不停地吃，肥了3磅返回香港變成105磅，腰立即粗了1寸，最近好勤力做運動才減到102磅、24寸腰，其實我不是天生瘦，我都好容易胖，全靠每日好努力做瑜伽、踩單車及跳繩，也不會喝甜的，每天喝好多熱檸檬水，只要有恆心，每天睡少一個小時用來做運動，大家都可以擁有24寸腰。」
看到溫碧霞的狀態，不少粉絲給她留言：「不老女神這詞只有你配得上！」，而她也對網友耐心回復。
還有網友大讚：「姐姐真的好迷人，好好看啊！」
近期因為特殊原因，溫碧霞多數時間都和老公、兒子留在家中，前日就趁周未一家三口出動遊船河，出海遊泳曬太陽，以健康運動增強扺抗力。
溫碧霞從小家貧，15歲就出道拍戲，2000年，34歲的她與香港富商何祖光在泰國普吉島結婚，但婚後一直沒有生育。
2010年，夫妻倆在內地領養了一個孤兒，取名「何國倫」。
雖然是領養的兒子，但一家三口的生活與普通家庭並無差異，溫碧霞婚後一直幸福，時間在她身上也仿佛靜止了。
很多人也許會說，明星有錢不用操心保養當然好，但實際上，溫碧霞能有今天全靠每天勤力做瑜伽及踩單車，之前就算再忙都好，都必定提早一小時起床做運動才開始工作。
如果每個女孩都能有溫碧霞的毅力，相信歲月對大家應該也會很仁慈的，不知大家能不能做到像溫碧霞一樣自律呢？