對於女性朋友來說，雌激素的高低對身體的作用會是不同的，不管是過高和過低都是有一些副作用的。如果雌激素過高的時候容易引發乳腺增生、乳腺結節、子宮肌瘤等，年輕女性還會出現乳腺纖維瘤。但是隨著女性年齡的增長，雌激素會越來越少，這時候可能會出現雌激素分泌過低的現象，此時容易出現內分泌失調，月經不正常以及骨質疏鬆等現象。
生活中有很多女性不知道雌激素是不是過低就盲目的跟風補充雌激素，如果雌激素過高的時候也是不好的，那麼如何知道自己的雌激素是不是低下呢？其實仔細的觀察通過以下的這些表現就可以看出。
女性體內是否缺雌激素，從身體的這些表現或許就能看出
月經量越來越少
對於正常女性來說，每個月都會來一次月經，月經量在30~50毫升之間，月經期一般會持續3~7天，生活中有些女性月經量會越來越少，而且經期延長。如果排除飲食和生病的影響，這種情況和體內的激素水平有一定的關係，這可能是雌激素比較少的表現。
皮膚變得越來越差
對於女性朋友來說，足夠的雌激素可以使皮膚更細膩更光滑，因為雌激素可以調節內分泌，保護我們的皮膚，雌激素也分泌在皮膚等處，如果雌激素分泌不足的時候，皮膚的狀態首先會變差，這時候就會出現暗瘡、痘痘等。
腰越來越粗
當女性了雌激素減少的時候，體內的內分泌會失調，這時候新陳代謝就會出現了障礙，脂肪容易堆積，特別是胸部會容易變形下垂，脂肪會慢慢的流失，背部的肥肉卻越來越多，同時腰部也會變粗。尤其是40歲以後的女性開始進入絕經期，雌激素分泌不足，這種狀況會更為明顯。
骨質疏鬆
因為雌激素也參與骨骼的生長，幫助鈣吸收，骨骼才會更加堅硬，關節才更正常，當女性的雌激素分泌水平下降的時候，存在骨骼處的雌激素首先會減少，這時候女性就會出現骨骼變形、關節疼痛等現象，有些女性還會出現腿腳不靈活的症狀。
聲音變粗
日常生活中大家都知道女性和男性的聲音是有一定區別的，這是因為荷爾蒙和激素分泌有一定的差異，女性朋友聲音好聽一點，但是隨著年齡的增長，雌激素變少的時候聲音也會變的深沉一點，雌激素越來越少，女性聲音就會產生很大的變化，所以進入中年期的女性雌激素分泌減少的時候，聲音普遍的沒有年輕的時候出色。
如果女性出現以上的這些特徵的話，或許體內雌激素真的是在減少了，這時候要保護好自己的卵巢功能，因為卵巢可以分泌雌激素，如果卵巢功能不好的話，就會導致雌激素分泌成為問題，其實女性的激素和情緒也有很大的關係，當一個人長期心情愉悅的話，雌激素就會升高，如果長期鬱鬱寡歡，脾氣暴躁的話，雌激素分泌的會越來越少，雄性激素會分泌增多，所以女性朋友要想保護好自己的雌激素，要保持良好的心情。