什麼是散光？
人眼看東西的原理是光線通過眼睛的折射聚焦到一個焦點上。但是並不是所有人的眼部相關部位都是一個完美的弧線，因此光線進入眼睛折射後，最終沒有辦法聚焦在一個點上，比如水平方向的光線聚焦在前面、垂直方向的光線聚焦在後面，稱為散光。
如果散光度數較低，可能沒有任何症狀，但是較高度數的散光可能表現為看遠看近都看不清楚，並且看東西時會不自覺的眯眼、歪頭等等，散光度數過高還有可能引起弱視。另外，散光的人會更容易視疲勞，甚至出現頭痛、眼部燒灼感、刺激感和流淚等情況。
有散光該怎麼辦？
如果是未成年人有散光或者近視的情況，建議到正規眼科醫院進行醫學驗光檢查，排查是否有其他眼病，愛爾眼科可以根據孩子不同的眼部情況，制定個性化的配鏡方案，同樣是100度近視，可能有6種不同的矯正方案。
如果散光度數不高可以根據自身眼部情況通過框架眼鏡或角膜塑形鏡來矯正，如果散光度數較高，也可以考慮通過RGP來進行矯正。
如果是成年人有散光可以考慮通過近視手術來矯正。不管是雷射近視手術，還是ICL晶體植入術，都可以在矯正近視的同時，將散光一起矯正。
最後長沙湘江愛爾眼科李芋蓉主任提醒：養成良好的用眼習慣很重要：
1、青少年兒童儘量保證每天2個小時的戶外活動時間。
2、保持正確的用眼姿勢，不要在過亮或者過暗的環境裡用眼，每用眼40分鐘-50分鐘，遠眺或閉目養神10分鐘-20分鐘。
3、儘量不要做揉眼、用力按壓眼睛等動作，也最好避免趴在桌子上午睡。