今天遛娃的時候聽到旁邊一個寶媽說37周+了，最近大腿根處經常疼，而且小肚子也不時地有疼痛感，不知道是不是胎兒快出生了，如果是的話那就太好了！
孕期總會有各種問題，對於第一次懷孕的孕媽媽，因為什麼都不懂，所以感覺每一個問題都特別嚴重，不過現在通訊比較發達，孕媽媽就算有什麼不懂也能馬上去問醫生。很多醫院都會有熱線，並且在產檢的時候也可以問醫生要電話號碼，現在可以加V信，或者在一些孕媽群裡都能得到這些信息。
在這裡，其實有兩個信息，第一個是小肚子總是痛，第二個是大腿根痛，這些症狀和分娩的關係。
我們先來說一下第二個大腿根痛
在孕晚期很多孕媽媽都會有大腿根處痛的症狀，主要是因為胎兒越來越大，鬆弛素分泌越來越多，胎兒還不斷的壓迫恥骨，導致恥骨聯合分離而造成的疼痛。
有些孕媽媽在懷孕四五個月就開始痛了，有些孕媽媽七八個月開始痛，有些孕媽媽整個孕期都不痛，所以恥骨痛和分娩是沒有任何聯繫的。
懶媽媽懷一胎時，整個懷孕期間恥骨都沒有痛，寶寶在預產期的前五天就出生了，懷二胎時七個多月就開始痛了，並且不是一般的痛，但是寶寶還是留級了三天。
所以說，不管是懷孕五個月還是懷孕八個月都有可能恥骨痛，但是不是因為寶寶要出生了才痛的。
懶媽媽的建議1:
有些孕媽恥骨痛會比較嚴重，影響到正常的活動，孕媽媽就要想方法緩解，比如說，
如果是因為缺鈣，孕媽媽就要及時補鈣。儘量不要上樓梯，如果非要上的話，那就讓沒那麼痛的那一邊先上，另一邊再踏上來，調整好之後再再重複，直到上完樓梯。如果肚子太大了，可以使用託腹帶，減少腹部的壓力。孕媽在坐下來的時候，儘量把兩隻腳平衡放好，還可以在背部墊靠枕，不要把重力壓在腳上。姨媽站著的時候，兩隻腳不要一前一後，應該左右平衡，不要讓隨便一隻腳承受太大的壓力。平時適當運動一下，活動一下筋骨，能夠緩解一些疼痛。痛的厲害的話可以在局部熱敷，實在不行就去找醫生開藥。
再來說一下小肚子痛
其實在整個孕期，孕媽媽都會不時的感覺小肚子有些疼痛，當然啦，一般都是因為胎兒長大了導致子宮牽拉引起的疼痛，只是到了孕晚期以後這種情況一般都不會在發生。
孕晚期小肚子痛一般有幾個原因:
1.假性宮縮
假性宮縮是孕期一個很正常的生理現象，通常會在孕中晚期之後出現，尤其進入了孕晚期，胎兒日漸增大，對子宮頸下段壓迫更為明顯，所以假性宮縮也會頻繁的出現。
懶媽媽建議2:
假性宮縮是正常的生理現象，不會引起宮口擴張，所以孕媽不用擔心。但是平時也要注意多休息。
不要讓自己太累了不要長時間保持同一個姿勢如果出現假性宮縮可以更換一下姿勢，又或者是馬上停下來休息。如果假宮縮的次數過於頻繁，一個小時有五六次的話要趕緊去醫院。
2.胎兒入盆
有些胎兒會在36周左右開始入盆，有些就會相對晚一些，不過在37周多入盆也是很正常的現象。但是胎兒在入盆之前會調整一下體位，讓自己在最合適的姿勢捲縮起來進入到媽媽的骨盆裡面，在調整姿勢的時候有可能會引起孕媽媽小肚子疼痛。
懶媽媽建議3:
胎兒入盆花不了孕媽媽很多時間，但是胎兒入盆的時候，孕媽可能會有一些不適，比如說胎兒調整姿勢，入盆時候的酸脹感，入盆之後的下墜感，行動更不方便等等，孕媽媽要根據自己的情況多休息，在行動上應該更緩慢一些。
3.胎動
正常來說37周多的胎兒胎動是比較少的，因為這時候子宮裡面的空間已經比較小了，胎兒只能做一些小幅度的動作，但是胎兒自然有他的辦法去做各種動作，如果比較用力的話，孕媽媽就會感覺到疼痛。
懶媽媽建議4:
胎兒要動就讓Ta動吧，這個我們也阻止不了，再說了，胎兒正常胎動是件好事。如果胎動厲害孕媽媽可以適當安撫一下胎兒，讓胎兒把動作變得輕柔緩慢一些。
平時還要注意堅持數胎動，不要因為已經37周多了就免了這個「作業」，在寶寶沒出生之前，孕媽都要繼續交作業。
4.飲食不當
有些孕媽媽認為到了孕晚期可以隨便吃，隨便喝啦，其實不然，即使已經到了37周多，孕媽媽在飲食上還是要注意的。如果吃了過多辛辣刺激的食物或者冰凍的食物，就會對孕媽的腸胃造成強刺激，導致腸胃不適，引起肚子疼。
懶媽媽建議5:
對於某些「不健康」的食物，如果孕媽媽非常執著的話，可以輕嘗，但是不能放開懷抱去吃。
雖然已經37周多，孕媽的飲食還應該一如既往的注意，直到寶寶斷奶，避免因為飲食不當造成的不適。
5.過度勞累
孕媽如果過度勞累也有可能會引起肚子痛，並且這時候胎兒不能得到正常休息，還會影響正常發育。
懶媽媽建議6:
胎兒已經快要瓜熟蒂落了，很快就能享受這個孕期的結果，孕媽更應該珍惜。現在肚子越來越大了，行動起來會比較容易累，平時一定要注意休息好，避免勞累。
6.臨產前陣痛
目前胎兒已經37周多，在滿37周之後胎兒就已經足月了，也就是說胎兒已經到了足月的臨界線，也確實有可能是要分娩了。
在分娩前子宮會有規律的收縮，子宮收縮會引起疼痛，這就是我們常掛在嘴邊的陣痛。
孕媽媽在分娩前都會有一些徵兆，常見的就是見紅，破水和宮縮，有些孕媽沒有見紅，沒有破碎，直接宮縮，如果肚子痛，孕媽媽最好識別一下是不是產前陣痛。
產前子宮收縮是很有規律的，一陣一陣的產前的子宮收縮會越來越痛，由蚊子叮咬般的疼痛變成肋骨被打斷的感覺疼痛的時間會越來越長，由33--40秒變成50--60秒兩次疼痛的間隔時間會變得越來越短，由10分鐘左右變成2--3分鐘
懶媽媽建議7:
如果分娩前的陣痛，初產婦一般需要8--16個小時宮口就能全開，如果是經產婦時間能縮短一半，甚至更短，有些產婦兩三個小時就生了，所以孕媽再出現有規律的陣痛之後，一定要及時去醫院待產。
懶媽媽家的一個親戚預產期已經到了，但是由於是第一次懷孕，也沒有怎麼去學習一些孕期的知識，可以說是什麼也不懂。在預產期前兩天忽然很急的打電話來問:不知道怎麼回事，肚子一直疼，也沒吃錯東西，應該怎麼辦？
懶媽媽一聽，這應該是陣痛了，叫他們趕緊去醫院，到了醫院檢查，宮口已經開了兩指，幾個小時以後寶寶就出生了。過後這個寶媽一直說害怕，特別擔心寶寶就在半路上出生了。
總的來說，恥骨痛不一定是因為要分娩，小肚子痛也不一定是因為要生寶寶了，以上的這些情況也有可能會導致肚子痛，但如果要確定真的要生寶寶了，還是要根據分娩前的症狀來決定。
寶寶就要足月了，孕媽可以觀察一下自己有沒有見紅，有沒有破水，或者是已經直接陣痛了，如果有這些症狀那就要抓緊時間去醫院，以免發生寶寶在路上或者在家裡出生的情況。
我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平臺原創作者，混跡於育兒圈多年，專注於孕產，育兒方面的解答，關注我了解更多。本文系原創，抄襲必究，圖片來源於網絡，侵權刪。