如果肺部受損，鼻子可能會有3個症狀，不妨照照鏡子，自測一下
導語：一個人一旦喜歡上了吸菸，就相當於走上了傷害身體的不歸路。長期吸菸會對人體的肺部造成很嚴重的傷害，每年都會有很多人因為吸菸導致肺部出現問題。
而人體五臟分別對應面部五官，若是哪個臟器出現了問題可以從它對應的部位有所預警。
肺對應的五官部位就是鼻子，這就是常說的「肺開竅於鼻」，我們平時可以仔細觀察鼻部的一些變化，就能獲知我們肺部的情況。
如果肺部受損，鼻子可能容易出現以下異常，不要忽視
1、鼻子顏色加深
其實我們體內的主要器官跟面部的五官有著很密切的關聯，比如腸胃關聯嘴巴，腎臟關聯耳朵，肝臟關聯眼睛，而跟肺部有直接關聯的就是鼻子。
因為我們通過鼻子進行呼吸，所以說我們也就能夠通過鼻子的各種狀態判斷出肺部的健康情況，正常狀態下，鼻子應該是呈現飽滿紅潤有光澤。可如果突然發現鼻子的顏色變深，甚至有發黑的跡象，一定要提高警惕，因為這很可能是肺部功能受損的標誌。
2、鼻頭出現痘痘
鼻頭若是有出現痘痘的情況，也需要注意肺部的問題。痘痘的出現，不僅僅是因為體內失調的因素，跟肺部的健康也有關係。
肺不僅有呼吸的作用，也是能夠幫助身體排毒，吸入的空氣進入肺部後，會被轉換成乾淨的氣體供人體使用。當能力下降的時候，鼻子會因肺部的能力下降，有一些毒素則會體現到鼻子上，出現痘痘的情況。
3、鼻尖出汗
人體每天的排洩工作，都需要排出很多的毒素來，其中很大一部分，需要肺來輔助進行。
出汗經常是排毒的一種方式，但是，鼻尖經常大量出汗的話，卻要注意，可能是肺部毒素過多導致的。此外，這種情況也很有可能是內部虛火旺盛的情況，需要注意幫助肺部清熱排毒了。
如果你有以上3種現象中其中一項的話，那麼就要注意自己的肺部，要及時對自己的肺部做一個檢查。當然，肺部的好壞不單單出現在鼻子上，日常生活中如果身體出現其它不適，也要記得對自己的肺部做檢查。
肺部不好的人，身體還或會有3種異常，若沒有，說明肺部還算健康
1、乾咳、久治不愈
若發現自己有乾咳、及久治不愈的情況，要警惕肺部情況。特別是經常吸菸的人，如果發現自己出現持續陣發性的乾咳刺激，並且常常感覺咳不出來，就要警惕了。尤其是伴有血痰或白色泡沫痰的人，應儘早檢查，不要等最後出現大問題。
2、胸悶胸痛
在肺部不好的人群中，有一半以上，都曾經出現過睡覺時，胸部發生不規則疼痛的情況。尤其是長期抽菸的人，如果在晚上睡覺的時候，出現胸悶，胸痛的情況，要提高注意。
因為，這很有可能是在提示，肺部已經受損嚴重，若還伴有嚴重咳嗽，日漸消瘦等發生，一定要及時檢查。
3、早起喉嚨幹
咽喉是我們的命脈，因此咽喉一旦出事那麼就要及時的做檢查。生活中很多年輕人睡眠不足，愛吃辛辣、油炸的食物，這會導致身體「起火」，會出現喉嚨幹。
經過喝水就會緩解，但若喉嚨經常發乾，喝水也不能緩解，別大意，十有八九是肺在向你「求救」，男性朋友最好抓緊戒菸。
通常肺部不適的人，以上3種異常或會常發生，倘若出現其中一種，就要及時做出調整。特別是在生活中，一些吸菸的人要格外注意。
那麼，日常該如何護肺呢？3件事少不了
1、常喝「胖大海菊花茶」
水，是焦油剋星，吸菸者應多喝水，可減少其對身體的損害。多喝水，補充水分，可防燥潤燥，對鼻咽、氣管的黏膜產生滋潤作用。溫熱的水最佳，儘量不要喝冷水，此外，多喝熱茶，潤肺排毒，效果加倍。
醫聖張仲景在《傷寒雜病論》中有提到一組養肺經方，其中包括食材：胖大海、羅漢果、菊花、決明子、枇杷葉、甘草等，這些食材組合在一起，清肺更潤肺，幫助肺部減輕壓力，很適合吸菸的人日常養肺。
其中的藥食同源原理如下：
胖大海：清肺熱、利咽喉、降血壓 、鎮痛消炎、清肺內垃圾毒素
羅漢果：化痰止咳、清肺利咽、潤腸通便、解毒清肺火
金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢、解肺毒
菊花：疏散風熱，平抑肝陽，清肝明目，清熱解毒
這幾種食材搭配在一起，對喉嚨不適、吸菸喝酒等人群很好。
自己泡水的效果微乎其微，按比例分配熬製也很麻煩，為了身體健康，建議選擇製作好的成品茶包，不僅方便快捷，而且能夠節省很多時間。
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2、揉搓鼻子兩側
鼻子是與外界相連的，平時做好鼻子健康工作是非常重要的。經常揉搓鼻子兩側，可提高鼻腔溫度，促進血液循環到一定程度，使吸入的空氣升溫，保護肺部免受冷空氣的刺激，防止感冒的發生。
3、經常開窗通風
在日常生活中要想保護肺部，就必須要定時開窗通風放氣，若室內空氣不流通，會積攢大量的汙濁氣體，這些汙濁的氣體也會對人體的肺部造成損傷。所以無論春夏秋冬一定要定期開窗通風，能夠有效避免呼吸系統發生不適。