現如今市面上又開始流行起來了電子菸產品，特別是通過各種娛樂平臺和視頻平臺的推廣，人們都已見識到千奇百怪的產品。而且都打上了能夠幫助戒菸的名號，還說比正常香菸含有毒物質少，能夠更少的損害人體健康，那麼這類產品到底這種效果嗎？它真的能夠幫助人們戒除菸癮嗎？
首先我們要了解一下電子菸的由來，它其實早在2004年就引入了中國市場，而且之前就流行了一段時間，只不過在前段日子又被傳播了起來，而且檔次更高，品牌也越來越多。但是無論怎麼樣的電子菸都是由鋰電池、煙彈（含液體揮發物）、壓力傳感器、控制電路板、發光二極體等部位構成。它的工作原理是通過加熱煙彈內的液體，形成煙霧供使用者吸入。而且煙霧量十分巨大，這就引起了廣泛青少年群眾的追捧，而且外形十分獨特，看起來顯得非常有現代感，但是在2019年11月中國國家菸草專賣局和國家市場監督總局聯合發文禁止電子菸網上銷售，那麼這到底是什麼原因才導致的這一問題呢？
其實電子菸也是由尼古丁傳入大腦而進行運作的，並且它裡面含有大量化學成分，並且人體對於這類化學成分不易排出，儲存在肺內而引發大量疾病，雖然香菸也有有害物質殘留，但是大多數都能夠通過呼吸排出，並且有研究表明1、2年不吸香菸可以使肺內大量有毒廢物排出，對於人體長久危害能夠降低，而電子菸不易排出這就會導致肺內汙染會愈發嚴重。並且電子菸的出現時間還是短暫，並沒有長久的時間來證明它是否有巨大的危害，但是據調查，香菸所導致的疾病電子菸也能夠所導致，並且還有許多香菸無法導致的疾病它也能夠產生，所以電子菸的危害比正常香菸的危害要大得多，並且還有不可預知的問題。而香菸在中國流傳以廣，很多人80、90歲依然在吸菸。所以對比來講還是香菸對人體危害少一些。
但是這不是大家都吸菸的理由，無論是什麼樣的香菸對人體的影響和危害都是巨大的，會引發肺部疾病並導致肺癌，一個吸菸者患癌風險比不吸菸者高達好幾十倍，而且二手菸對家庭的影響也十分巨大。吸菸還會引起智力受到損害，它會降低人們的記憶力，學習力。特別是對未成年人來講，會極大地影響身體發育和智力發育。而還會引起心腦血管方面的疾病，所以說吸菸是百害而無一利，但是對於很多對於香菸產生依賴性的人來講，那就降低吸菸的數量，少吸菸，在無人的場所吸菸，減少自己和他人的身體損傷。
現如今又流行起了電子菸吸食毒品的現象，我們要對於這種現象要嚴重的抵制，而且對於那些不良的誘惑說不。香菸對於自己對於他人都是不良的影響，所以我們要儘量的不吸或少吸，才能對自己對他人的健康負責。