抵抗艾賓浩斯遺忘曲線,學霸教你省時高效的筆記法

2020-12-13 學而思法

抵抗艾賓浩斯遺忘曲線,學霸教你省時高效的筆記法

人們常說「好記性不如爛筆頭」,做好課堂筆記就顯得尤為重要。下面是做好課堂筆記的幾個方法。

一、明確課堂筆記記什麼

1.記錄老師講課時在黑板上寫的提綱性文字、圖形、表格及其文字說明。

2.記錄老師講課時提出的有說服力的數據和主要案例。

3.重點記錄老師每節課所講的新知識、新觀點。

4.重點記錄老師介紹的知識規律、方法、思路。

5.重點記錄老師講的實用價值很強的知識。

6.重點記錄老師講的、自己欠缺的知識。

二、了解課堂筆記如何記

5R筆記法目前是最常用也最有效的課堂筆記方法。運用這種方法時同學們在筆記本的每一頁離左邊起佔全頁寬度近三分之一處畫一豎直線,將每一頁分為兩欄,左邊是回憶欄,右邊是主欄。在主欄中以簡單段落的形式寫課堂筆記。課後對筆記進行整理,對主欄內容進行簡化、總結,寫在回憶欄中。複習時可以只依照回憶欄的簡化內容為線索進行回想,然後再看主欄,檢查自己是否掌握了課堂教學內容三、加快記筆記的速度縮短記筆記的時間可以給我們爭取更多的加快及時間來聽課,不妨用速記方法。

1.「符號法」速記

設計一套自己的符號或者簡化詞語來代替多次出現的基本概念和術語。比如:用符號「~」代表重複前面的部分內容;用「化性」代表化學性質,「物性」代表物理性質;用「△」代表加熱;用「▽」代表點燃;計量單位用相對應的英文字母表示,如「g」代表氣體或克。

2.「索引式」速記

同學們不必詳記老師講授的那些有出處的內容,只需記下這內容的來源就行了,課後再利用空餘時間將這些內容補充到筆記本上。

3.「首尾法」速記

對一些可以推測其意思的長句,同學們可以只記句首一詞。比如在記課文的中心思想時,可以記為:「表述……表現……歌頌……」。具體內容可以參考課文、課後再補上。

同學們可以準備一個活頁筆記本,便於按照寫筆記的日期順序插入講義、作業等。筆記本要選擇開本大ー些的,以擁有足夠的空白空間做有意義的記錄,如畫圖、畫表等。

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  • 艾賓浩斯遺忘曲線
    德國心理學家艾賓浩斯研究發現,遺忘在學習之後立即開始,而且遺忘的進程並不是均勻的。最初遺忘速度很快,以後逐漸緩慢。他認為「保持和遺忘是時間的函數」,他用無意義音節(由若干音節字母組成、能夠讀出、但無內容意義即不是詞的音節)作記憶材料,用節省法計算保持和遺忘的數量。並根據他的實驗結果繪成描述遺忘進程的曲線,即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。
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