2018年6月6日是第23個全國愛眼日，今年的主題是科學防控近視，關注孩子眼健康。現如今，近視鏡、隱形眼鏡、太陽鏡，幾乎每個人都有屬於自己的一副眼鏡，但你知道如何正確選挑選嗎?配鏡有哪些誤區?孩子是否真的適合戴太陽鏡?記者採訪了廈門大學附屬廈門眼科中心眼視光醫師、「達醫曉護」特邀專家林佳佳，讓她為我們揭開配鏡的那些秘密。
這些配鏡誤區你要知道!
近視的人都聽過一個笑話：摘下眼鏡20米外「六親不認」，50米外「雌雄不辨」。所以有一副好的近視鏡對近視的人至關重要。但很多人在配鏡上仍然存在很多誤區，快來一起檢查下自己是否有這些錯誤吧!
降低度數配鏡。很多人在配鏡時都會要求將鏡片度數配得比實際度數低一些，但這樣的做法是錯誤的。配鏡是為了讓眼睛在最輕鬆的狀態下可以看清楚物體，度數降低，看東西會變得費力，眼睛易疲勞，反而會使近視發展得更快。
越戴眼鏡度數越深。專家介紹，18歲以下的孩子，隨著年齡的成長眼鏡度數都會逐漸加深，而成年人雖發育完全，但每年增長20至50度是正常的，所以度數的增加和眼鏡並無太大關係，而是和用眼過度、很少參加戶外活動等有關。
散光不配度數。事實上，如果散光不配度數會更易使眼睛疲勞。專家表示，不少人散光後配上眼鏡會覺得眩暈，這是正常現象，由於之前散光看物體是變形的，所以配上眼鏡後會不適應，只需一至兩周大腦就可以自動調節過來。正確的適應方法是，首先在坐著的時候佩戴眼鏡，習慣後，在家中走動佩戴，之後再戴著眼鏡去戶外活動。
為圖省事網購眼鏡。網購的眼鏡不僅質量沒辦法保證，而且由於未試戴過可能會不適合自己。由於每副眼鏡的框距和距離眼鏡的瞳距不同，在配鏡時應做相應調整，所以大家在去正規醫院驗光挑選鏡框後，應讓醫生根據自己所挑選鏡框對度數做出調整。
不帶舊眼鏡去驗光。很多人覺得度數有變化，之前的舊眼鏡就沒用了。專家表示，帶著舊眼鏡來驗光配鏡，會使醫生有參考，避免患者對新眼鏡適應期過長。
根據臉型選眼鏡，真的好嗎?
近視的人每天都要戴眼鏡，不適合臉型怎麼能美麗?但專家表示，除了根據臉型選擇鏡框，還要依據自己的度數選擇。比如，散光和近視度數較高的人，應選擇小鏡框，否則鏡片過大會使自己看周圍的東西變形，而度數低的人則有更多的選擇。
什麼時候不能戴隱形眼鏡?
隱形眼鏡減少了我們鼻子和耳朵負擔，但如果你自身免疫力較差、患有糖尿病、衛生習慣不好、工作生活環境粉塵較多、依從性比較差、眼睛患有炎症、發燒時等最好不要佩戴隱形眼鏡，框架眼鏡才是首選。
另外，許多抗感冒、止咳和止痛藥物中，都含有抑制眼淚的成分，這些成分可能減少淚液分泌量，使隱形眼鏡在眼中的滋潤環境會受到影響，導致眼睛乾燥，視力模糊，影響佩戴的舒適感。
如何正確挑選一副適合自己的太陽鏡?
專家介紹，太陽鏡分為三種：普通、偏光和變色。偏光太陽鏡最適合司機佩戴，因為在駕駛過程中視線會更加清晰，保證駕駛安全。變色太陽鏡適合近視的人，免去換眼鏡的麻煩。
挑選太陽鏡時一定要注意不要去街邊小店購買，普通太陽鏡的度數應為0，而不少不合格的產品會有一定度數，不僅看東西有眩暈感還會對視力造成傷害。另外，變色太陽鏡在陰天時也會變色，這樣容易遮擋視線，大家在購買時也要注意。
孩子多大可以戴太陽鏡?
專家建議3歲以下的孩子不要戴太陽鏡，會對視力造成影響。而3歲以上的孩子在佩戴太陽鏡時也要注意不要時間過久，一般半個小時至一個小時就要摘下來放鬆眼睛。在兒童太陽鏡的選擇上，不要買太大或太重的眼鏡，會對兒童的鼻梁和耳朵造成壓力。而由於孩子好動，專家建議可選擇樹脂材質的太陽鏡，不易變形。
受訪專家：廈門大學附屬廈門眼科中心眼視光醫師、「達醫曉護」特邀專家林佳佳
[責任編輯:宋雅娟]