開學季，這份健康手冊請收下

2020-09-09 樂普護生堂

金秋九月，說到就到啦

經歷過史上最短暑假後

全國下至幼兒園，上至各大高校的學生

紛紛迎來開學季

為了讓大朋友、小朋友們

都快樂入學、健康成長

堂主準備了一份開學注意事項

讓健康與學習同行，趕緊來看看吧!



健康開學季

1.填寫健康信息

目前的疫情防控常態化

學校在入學時都需要家長和學生

提供「健康碼」，填寫申報健康信息

這裡堂主要提醒一下

如果有感冒發燒，咳嗽、流鼻涕等呼吸道症狀

應該及時報給班主任

根據實際就診情況延緩上學時間

切勿覺得這是「小病」忍一忍就過去了

學校是人流量集中的場所

呼吸道疾病極易引起傳染，千萬不要大意哦

2.每日早晚測體溫



今年因疫情而格外特殊

日常出行、進出各大場所

無不被嘀嘀嘀地測量體溫

即使中國的疫情防控工作得到較好的成果

但新冠病毒仍肆虐全球

即便是開學了各大小盆友也不可放鬆警惕

時刻保持測量體溫的習慣

小C建議家長們在家也常備紅外電子體溫計

學生放學回家後也能快速精準測量體溫

做好記錄，準確掌握孩子的體溫變化情況

每天安心保障!

3.保障睡眠 調整作息



假期沒有課業的束縛

學生群體的作息時間經常不規律

但開學之後，卻經常面臨

早上起不來、晚上不肯睡的境況

所以家長們也需及時調整

尤其是中小學生還在長身體

調整作息的同時還應保持適量的運動

既可以強身健體，也有助於提高夜間睡眠質量

4.切記戴口罩 勤洗手

經歷過大半年的防疫工作

口罩已經是我們生活的必備部分

尤其是上、下學途中

乘坐公共運輸工具時

仍需全程佩戴好口罩

並且要正確佩戴醫用外科口罩

連續佩戴超過4個小時建議更換一次

此外，還需注意個人衛生

良好的洗手習慣

對預防疾病具有積極的作用

從公共場所回家的第一件事情是洗手

餐前、便後也要洗手

以下是正確的洗手方式，Pick它!

↓↓



5.備好消毒用品

疫情尚未完全結束

相信各校的老師們已經做好了校園大消毒

不過出門上學最好也攜帶消毒物品

方便隨時擦手或擦擦課桌

如，單片包裝的酒精消毒棉片

75%酒精消毒液或速幹免洗消毒凝膠等

最後，祝願所有

站在新學期新起點，開啟新徵程的同學們

健康平安 · 好好學習 · 天天向上

更多健康信息和免費諮詢病情，歡迎微信關注公眾號「北京護生堂大藥房」~

相關焦點

  • 開學季 這份開學前防護指南請收好
    開學季 這份防護指南請收好
  • 開學季，這份「安全手冊」請收好！
    今天就在很多國家還在為學區網課的電腦數量缺口發愁的時候，金秋九月，中國的娃娃們又要開學了面對席捲全國的疫情，全國上下在黨和政府的強力領導下，萬眾一心，眾志成城，成功將這場突如其來的疫情最大限度遏制。復工、復產、復學……生活秩序逐漸恢復，中國的百姓最先過上了正常的生活。這是強大祖國書寫的奇蹟，她是莘莘學子身後最堅強的後盾和底氣。為中國之崛起而讀書！拳拳初心，始終銘記！
  • 【健康橋】開學一周 這份健康小貼士請收下
    現任中國婦幼保健協會嬰幼兒養育照護專業委員會委員，中國兒童婦幼保健協會兒童康復專業委員會委員，中華醫學會甘肅省兒科醫學會兒童保健專業學組成員兼秘書，甘肅省醫師協會兒童健康委員會常務委員兼秘書，甘肅省康復醫學會暨甘肅省殘疾人康復學會專業委員會委員。　　8月底，我省各中小學陸續開學，「神獸歸籠」，家長們終於長出一口氣了。
  • 【小新課堂】這份健康服務手冊請收好!
    【小新課堂】這份健康服務手冊請收好！因此，小新為您送上這份實用易懂的「健康管理服務規範」，希望對您有幫助~1服務對象轄區內35歲及以上常住居民中原發性高血壓患者2服務內容（一）篩查
  • 2020開學季，這份「安全手冊」請收好！
    就在很多國家還在為學區網課的電腦數量缺口發愁的時候，金秋九月，中國的娃娃們又要開學了！2020年是一個格外艱難的年度。面對席捲全國的疫情，全國上下在黨和政府的強力領導下，萬眾一心，眾志成城，成功將這場突如其來的疫情最大限度遏制。復工、復產、復學……生活秩序逐漸恢復，中國的百姓最先過上了正常的生活。這是強大祖國書寫的奇蹟，她是莘莘學子身後最堅強的後盾和底氣。
  • 請收下這份兒童安全手冊~
    請收下這份兒童安全手冊~ 2020-07-01 06:35 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
  • 【健康小貼士】@全體一線防疫工作者,請收下這份專屬心理防護手冊
    【健康小貼士】@全體一線防疫工作者，請收下這份專屬心理防護手冊 2020-02-21 18:27 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
  • 高校開學季，這份安全指南請收好
    高校開學季這份安全指南請收好暑假已臨近尾聲。據上海市教委8月20日消息，上海高校、中職校將自9月1日起陸續開學。北京市教委也發布消息，8月15日起，北京高校學生可分期分批、錯時錯峰返校，除北京、上海外，各地高校的開學時間也陸續發布，部分高校已經迎來了2020年秋季學期返校報到的學生。
  • 高校開學季，這份安全指南請收好！
    高校開學季這份安全指南請收好暑假已臨近尾聲。據 上海市教委 8月20日消息，上海高校、中職校將自9月1日起陸續開學。北京市教委也發布消息，8月15日起，北京高校學生可分期分批、錯時錯峰返校，除北京、上海外，各地高校的開學時間也陸續發布，部分高校已經迎來了2020年秋季學期返校報到的學生。開學季是大學校園最熱鬧的時段，但同時也是大學生安全事故的高發時段。
  • 【開學季】這裡有一份鵬城公交安全出行寶典請收下！
    又到一年的開學季，從小學到大學，每年的開學季都是最期待、最憂傷的一天。新的開始，假期的結束， 總是夾雜著五味雜陳。開學季到來，鵬城各大高校即將迎來一大批小鮮肉！對於大一新生而言，懷揣著夢想，踏入夢寐以求的大學，這份「鵬城高校公交攻略」請收好助你順利抵達心中的夢想校園。
  • 開學季，防騙手冊
    開學季，防騙手冊
  • 馬上開學了，這份指南請收好
    秋季開學要準備些什麼？開學後要做些什麼？返校學生需要什麼條件？馬上開學了，這份指南請收好）來源：北京日報客戶端 | 記者 琚理 王子豪流程編輯：TF017
  • 開學一周 這份健康小貼士請收下
    8月底，我省各中小學陸續開學，「神獸歸籠」，家長們終於長出一口氣了。不過呢，漫長的暑假生活中，孩子們有了一些任性、懶散的壞習慣：打遊戲、看電視可以一上午或者一整天，吃飯、睡覺很隨意，沒有規律，生物鐘也錯亂了。這讓家長們又有些煩悶。
  • 大專、高校開學如何防控?這份指南請收好
    為了做好開學後的疫情防控工作，大專和高校需要提前做好防控，為開學做好準備。小U前期已經送出了，今天就請收下這份大專及高校消毒防控指南。統籌調度開學複課疫情防控重點工作，密切溝通，加強協作，形成教育、衛生、學校與醫療機構、疾控機構「點對點」協作機制。3、提前了解外地返校師生的相關信息和健康情況。精準掌握所有師生員工是否回滬、假期行程等需要關注的事項，確保到校師生員工完成返校前的自我健康管理。
  • 開學如何做好健康防護？請收下這份校園開學防疫指南
    新京報快訊 據健康北京微信消息，2020年秋季學期如約而至，各年級的孩子們已陸續開學返校。開學第一天，先上健康課。開學後如何做好健康防護?這不，北京市疾控中心發布《校園開學防疫指南》，提醒同學們要科學認識疫情，消除不必要的恐懼心理，不要不以為然而疏忽大意，也不必擔心危險而畏懼出門上學，調整狀態和做好健康防護，同學和家長要做到以下幾個方面：1.自我健康監測提前了解學校的防疫安排，家長和孩子做好自我健康監測，如果出現發熱、咳嗽、乏力、腹瀉等症狀，不要上學，居家觀察科學就醫，及時報告班主任。
  • 全國開學季，這份立FLAG指南，請收好
    這一兩天，舉國上下都在歡度一場大型「災難喜劇片」|「開學」|開學對於小朋友而言給自己立下了小目標今天，更懂教育的學習桌好學童給我們帶來了沾滿魔力的|立FLAG指南|福利一：開學季，送恐龍大禮包！複製淘口令￥HfsXcbnNhpc￥，將「開學助力」發送客服，即可領取99-999元助力BUFF卡。福利三：九九划算，助力開學！
  • 淨網2020 開學季，防騙手冊
    開學季，防騙手冊
  • 開學季,文龍眼科這份近視矯治大禮包請收下!
    因新冠疫情的影響，開學時間一延再延，「網課」成了時髦的詞彙，老師們匆匆披掛上陣，也開始了「網絡直播」之路……近日，金華市發布了開學消息，「神獸」們陸陸續續回歸校園，家長們似乎鬆了一口氣。但是一段時間下來，通過與手機、平板、電視等的親密接觸，家長們是不是也在擔心孩子們的眼部健康呢？
  • 開學季，這份秋季開學須知請收下！
    近日全國多地大中小學已確定秋季開學時間學生們即將重返校園然而，開學後的疫情防控工作仍然不能大意下面，通過一組倡議漫畫來了解一下開學注意事項和校園疫情防控須知↓↓↓
  • 明天起,河南陸續開學!這份「復學手冊」請收好!
    ↓↓↓必備清單1.健康方面：健康狀況登記卡或健康保證書，需本人、家長、村委會（社區、街道）籤字或蓋章。建議學生開學當天上午8點開始入校則可，不要太早，以免出現扎推現象。P.S.：「三不進校」。體溫異常者不能進校，沒有健康狀況登記卡或健康保證書者不能進校，非本校人員不能進校。