國有句俗話：「胖的人喝涼水都長肉」。在過去，這可能是胖子們聊以自慰的一個藉口，不過現在，炎炎夏日裡讓你開懷暢飲的冰凍飲料，可能真就是你變胖的重要原因。我們都知道喝太多可樂容易發胖，然而看似無害的罐裝果汁含有的糖分絕對不比可樂少，同等質量的罐裝（或者瓶裝）果汁所含熱量比可樂高出約10%，比純果汁更是高出了約一倍。所以，自己用榨汁機製作的果汁要健康得多。
不過現在市面上有這麼多的榨汁機，我們又該怎麼選呢？
第一：榨汁機的操作應該簡單，首先應該具有安全保護功能。由於榨汁機的高速旋轉會帶來一定的危險性。所以一定要注意榨汁機的安全防護設計。榨汁機一般都設有安全鎖定裝置，在附件未安裝到位時，機器不能工作，選購時在附件未安裝情況下小心啟動電源，檢查機器是否配安全鎖定裝置。
第二， 榨汁機的清洗簡單，操作簡單容易。由於經常用處榨取汁液，會有很多殘渣殘留在榨汁機內部，為了飲食的健康，清洗變得非常重要。好的榨汁機應該是清洗非常簡單、方便快捷的。第三：好的榨汁機主要還是要看榨汁的效果。好的榨汁機應該榨汁乾淨徹底，果渣中所含的水分少。這個可以現場讓銷售人員示範。而且最後挑選多種不同的水果試驗。這樣才能真正試驗到榨汁機的榨汁能力。
第四：榨汁機的零部件要質量上乘，特別是刀片等零部件。這些是榨汁機的核心部件，要檢查清楚質量是否優質。第五：聽噪音：作為電器產品，榨汁機在工作時可能不那麼安靜，但噪音如果太大，可能會影響工作和休息。建議去實體店實際感受一下。目前品牌榨汁機在噪音控制上做的很出色，好的榨汁機會採用的螺旋式榨汁技術，相比傳統刀片式技術的榨汁機在噪音上要小很多。