對於女性來說，在青春期後身體每個月都會來月經，很多女性會把身體來月經，叫做走親戚，還有人將月經親切的稱為大姨媽。可以說女性的大姨媽，會陪伴女性很長一段時間。女性隨著年齡的增長，到了一定年紀後，身體會逐漸進入更年期，卵巢功能會逐漸退化，女性身體不再來月經。那麼對於女性來說，在多少歲絕經比較好呢？絕經期還能夠懷孕嗎？不妨一起來了解一下。
女性絕經的黃金年齡是多少歲？若能在這個年齡絕經，或許更健康！
當女性的卵巢功能開始逐漸下降的時候，卵巢分泌的雌激素會比較少，女性子宮內膜的生長速度會變得緩慢。女性一般會在45-55歲的年齡，逐漸進入絕經期。而根據相關研究顯示，我們國家大多數女性會在50歲左右，開始進入更年期。因此對於大部分女性來說，若是能夠在50歲進入更年期，更有利於身體的健康。
女性在進入更年期以後，由於身體的內分泌會發生紊亂，很多人在夜晚睡覺的時候，身體容易有潮熱的感覺出現，平時情緒容易變得暴躁，經常因為一些小事情而生氣，身體內由於缺乏雌激素，整個人的皮膚還會變得乾燥粗糙。很多女性或許會好奇，女性在絕經後身體還能夠懷孕嗎？
女性絕經後，身體還能夠懷孕嗎？
如果女性身體完全絕經了，卵巢已經退化了，每個月身體不再繼續排放卵子，子宮內膜也不會繼續增厚，那么女性這個時候，其實已經不能再懷孕了。但是實對於女性來說，進入絕經期身體是會有一個逐漸變化的過程，女性身體內的月經，不會突然就不來了。月經周期會隨著身體內雌激素的減少，而逐漸出現變化。這一個時間段在醫學上又被稱為圍絕經期。
女性在圍絕經期，身體內的卵巢雖然在逐漸退化，但還是在繼續排放卵子，只是卵子的排放數量減少了，並且時間非常不規律，女性在這個階段的懷孕成功率比較低，但也不是完全沒有可能。如果這個時候想要生育小孩，建議在醫生的指導下，服用一些雌激素，來延緩卵巢的衰老，提升備孕的成功率。
女性該如何改善更年期身體不舒服的情況？
女性在進入更年期後，由於身體內的卵巢功能下降，體內缺乏雌激素，很多女性在平時會出現更年期綜合症的情況，比如夜晚盜汗、失眠多夢、臉頰潮紅、情緒敏感易怒的情況，這個時候需要通過一些方法來進行改善。
女性可以在平時多吃富含雌激素的食物，比如蜂王漿、豆漿等食物，蜂王漿能夠很好的滋養女性的卵巢，作用於丘腦，促進人體內的激素分泌平衡。而豆漿裡含有豐富的大豆異黃酮成分，能夠調節人體的內分泌，有些改善女性更年期身體不適的情況。
此外，女性在進入更年期後，要注意適當調節自己的生活習慣，保證良好的睡眠，平時適當進行一些瑜伽、慢跑等運動，有助於身體的新陳代謝，對於身體健康是有益的。