「感覺懷孕之後，一切都變得可麻煩了」琳琳說在懷孕之前，自己是想幹什麼就幹什麼，可是懷孕之後感覺幹什麼都拘謹。懷孕之後，婆婆和老公非讓她辭掉工作在家養胎，可是琳琳覺得卻沒有這個必要，於是還是堅持上班。就因為這件事兒和婆婆就有一些不愉快。前幾天，琳琳和老公商量著買孕婦枕頭，好讓自己舒服也得舒服一點。這個時候婆婆在一旁插話說完全沒有那個必要，自己懷孕的時候也沒見這麼嬌氣，
但其實真不是這樣的，懷孕之後孕媽媽睡覺休息，對於自己的身體以及寶寶來說都是非常重要的。有一天因為媽媽在晚上睡個覺都不敢亂翻身，就是考慮到這次對胎兒發育有影響。但總的來說。懷孕期間，孕媽這麼睡最養胎，也許對自身和胎兒發育有幫助
懷孕階段，孕媽這麼睡最養胎，可能對自身和胎兒發育有好處
網友@董靜兒：我就屬於那種睡覺，連翻身都不敢的那種，生怕會影響到肚子裡的寶寶。
網友@海邊的八度：其實我覺得壓根沒有那個必要，怎麼舒服怎麼睡。我在懷老大的時候也沒那麼多講究，寶寶出生之後這樣是真健康康的，最主要的是自己休息好。
網友@Scorpio：一直都是側著身子睡的，不過我覺得買一個柔軟的枕頭，放在腿下面也是挺舒服的。
這是在懷孕的不同階段，孕媽媽是採用的睡姿也是不一樣的，剛懷孕的時候肚子還沒有隆起，小寶貝比較的小，所以說在睡這一方面基本上沒有什麼約束，孕媽媽應該是怎麼舒服怎麼來，不要有太大的心理壓力，只要不長時間趴著就可以了。
可是到了孕中期，肚子就已經漸漸隆起了，這個時候既要選擇讓自己舒服的睡姿，也要考慮到肚子裡的寶寶。特別是孕四月孕五月的時候，孕媽媽逐漸地感受到的胎動，
若是睡姿不舒服的話，寶寶也會用胎動的這種方式來抗議。所以說孕媽媽倒是可以通過這種提示，來更換一個自己和寶寶都舒服的一個姿勢。
這個時候的側臥睡是比較適合孕期的，孕媽媽的左側或右側臥都是比較養胎的。要是可以的話，孕媽媽儘量選擇左側臥。
到了孕晚期的時候，寶寶發育是比較迅速的，這個時候你媽媽會覺得自己的肚子像是大氣球似的鼓了起來。而在這個時期睡姿也是有一定講究的，儘量避免平臥俯臥的睡姿，右側臥和左側臥仍然是比較養胎，比較適合孕期的孕媽媽的睡姿可以輪流轉換。
都知道在孕期堅持左側臥對於寶寶有一定的好處，到底有哪些好處呢？
首先它能夠改善胎盤供氧。懷孕之後長期的右側臥，會使得子宮正常位置的韌帶和繫膜處於緊張的狀態，會在一定程度上影響了胎盤的供氧。但是左側臥卻可以減輕子宮血管的張力，能夠幫助胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，對於寶寶的生長發育是有一定好處的。
其次還能夠減輕動脈受壓，相對來說左側臥能夠減輕，孕媽媽子宮對動脈的壓迫。從而能夠避免造成動脈血量減少，影響胎盤血液供給的問題，給寶寶的成長發育提供一個更好的空間。
當然我們在上文中也提到，左側臥和右側臥輪流轉換的這種方式是最養胎，最有益於媽媽和肚子裡小寶寶的。
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