很多女生健身的習慣，特別是冬天剛剛過去，天氣變得越來越暖和。春天的到來意味著夏天也不遠了，夏天是最考驗女生的一個季節了。愛美的女生如果想要穿漂亮的裙子或者短褲就要開始鍛鍊了，否則粗粗的大腿，肚子上渾厚的遊泳圈，怎麼能穿的下啊！
這是一個看臉看身材的世界，如果你只有好看的臉蛋，沒有好的身材也是不行的哦！有好的身材，反而能襯託出你的美麗，增加你的自信。相信你在發朋友圈的時候，除了曬一些吃的玩的，還可以秀秀你的身材，說不定還有很多人給你點讚哦！
那麼問題就來了，健身要練到什麼樣的身材才算合適呢？我們經常看到的身材好的圖片都是非常完美的，那我們也要練出那種程度嗎？小編選出5種程度給大家選擇，看哪一種是你的菜吧！
推薦理由：純棉舒適，透氣乾爽，完全沒有束縛感。360°全包裹，聚攏防震。超寬彈力下圍，防止胸部下垂，固定胸型，富有拉力，固定不下滑，無勒痕。
第一種：完全看不出有練型
看不出來有練型的基本是剛去健身房的，或者練了一段時間效果還不是特別明顯的，這樣的身材雖然看不出肌肉，但是還算緊緻。只要勤奮的練習一段時間一定能練出滿意的身材。
第二種：局部看出有肌肉型
當你去健身房一段時間之後，練習就開始出現效果了，腹部，瘦臂，腿部的肌肉慢慢地開始出現，這樣也說明你的付出是有回報的，也能增加你堅持下去的動力和信心。
推薦理由：加寬的側翼與後X字位形成最穩固的三角拉位，將胸部牢牢拉住。專業舒適的運動面料，透氣防震。蜂窩式加寬設計，不易變形，無壓痕。
第三種：渾身看出有輕微肌肉型
有輕微的肌肉線條，說明身材已經變得緊緻有型，身體的脂肪也消化了差不多，只是還不夠完美。這樣的身材看起來已經非常勻稱了，很多女性就是嚮往這樣的身材。
推薦理由：這款特別適合小女生穿著，精巧的設計，按照少女體型設計的胸託幅度，良好塑性效果，不壓迫胸部。薄模杯無鋼圈，增加穿著的舒適感。
第四種：身上肌肉明顯型
身上的肌肉明顯，算是一種健身教練的級別了，每一塊肌肉渾然天成，完美的展示，幾乎沒有一塊肥肉在身上，淋漓盡致。這樣的身材需要每天不斷的運動才能維持下去。
推薦理由：高級定製的科技運動面料，專業運動內衣，思維拉伸，吸汗排溼。穿著舒適，無鋼圈，更加適合各種運動。假兩件防走光，特別安全哦！
第五種：金剛芭比型
這樣的身材就不用說了，只有魔鬼的訓練才能練出來的，一般女生是不可能練出這樣的身材，想必很多女生也不喜歡這樣的身材吧！
相信很多女生比較喜歡第二種和第三種，這樣的程度就差不多了，肌肉不多也不少，身材表現出來也算勻稱緊緻，豐胸翹臀，簡直贊到不行。