想必大家都很熟悉唐藝昕和張若昀這對娛樂圈的模範夫婦了。早在2017年，她們就公布了戀情。在當時祝福他們的人可是非常之多。終於在2019年，他們步入了婚姻的殿堂。今年5月6日，他們喜得一個小公主。在這段時間裡的，當老公的張若張若昀也是展現了「模範老公」的風範，經常親自下廚為老婆做飯，可謂是無微不至。
結婚前的唐藝昕出演過不少的影視劇，都給大家帶來 了很深刻的印象，她甜美可人的外貌，也讓我們無法忘懷。但結婚之後，她就把時間精力用在了家庭上，生完閨女以後就很久都沒有出現在公眾眼前了。只不過有時也會被網友巧遇到，前不久有網友就曝出了唐藝昕在家附近散散步的圖片。
從這張背影照中，我們可以看出她的身形還沒完全地恢復過來，稍稍看起來有一些變形。說到底生寶寶是件很危險的事，相對於女星而言，管理好身材是非常關鍵的，因此大家也能夠理解唐藝昕為啥一直以來都沒有露面了，也許她是想等身材恢復過來好以後再出來亮相吧！
而唐藝昕在某購物中心逛街的樣子也被網友拍到了，那時候她穿著一件黃色的上衣，寬大的款式看起來十分休閒，再搭配上一條緊身褲，看起來還挺時尚的。剛剛生產完的她穿著寬鬆的衣服，這樣還可以擋住一下肚子上的贅肉，這樣的搭配方式還是蠻聰明的。
前段時間也有人拍到唐藝昕去做產後恢復的畫面，那時的她已不再穿比較寬鬆的衣服了，而是穿了一件相對比較修身的白色T恤，雖然可以看得出來她的小腹還有一點凸起，但是她的體型毫無疑問是變瘦了很多的，這才生完寶寶三個月時間，她的體型就恢復到這樣的狀態，可以說是相當的不容易了。
8月2日，唐藝昕在社交網絡平臺上曬出了自己運動健身的小視頻，還加上了4個字：恢復打卡。這是她生完寶寶後，第一次在大家面前露面，她在家裡做起了瑜伽倒立，這樣既能運動健身，又能減肥瘦身，從這個拍攝角度來分析，這應該是她的老公張若昀幫她拍的照片。我們不難看出從唐藝昕懷孕直到到產後恢復，張若昀直到都貼心守護在她的身邊，真的是太幸福了。
從圖片中我們可以看出，穿著黑健身服的唐藝昕展現出了纖細的身材，在老公張若昀的鏡頭中，我們可以看出唐藝昕的小腹十分平坦，看不到一點贅肉。想不到短短的3個月，她的身材已經變得這麼纖細苗條了，這產後恢復的速度也太快了吧？趙麗穎生完寶寶後通過鍛鍊身材變得更加纖細苗條了，唐嫣生完雙胞胎後也通過健身而瘦身成功了，但是唐藝昕才生產完3個月，身材就恢復成了這個樣子，真令人佩服。
唐藝昕把秀髮紮成了馬尾，用兩個椅子搭起來支撐自己的手臂，從照片中能夠看得出她已經累到滿身是汗了，看來已經堅持相當長的時間了。常常有的人打趣女明星生孩子跟玩兒一樣，實際上她們之所以能夠能在產後快速恢復身材，也是努力鍛鍊的結果，也只能說女明星都太有毅力。
看到唐藝昕運動健身的視頻以後，網友們紛紛給她評論：「姐姐太自律了」，「攝影師：張若昀」，「姐姐終於回來了，身材好好」。唐藝昕這麼努力地恢復自己的身材，我想應該是在為復出做準備。不清楚寶寶的長相是隨媽媽還是隨爸爸呢？
看完了這麼自律的唐藝昕，你的內心是否有一絲的蠢蠢欲動呢？大家都想要一副健康美麗的身材，但是想必大家都需要養家餬口，或許沒有多少人有足夠的時間去健身場所管理自己的身材，那麼藉此機會小編向大家安利幾組簡單的動作，只需要在家裡，帶上一根繩子，你就能追上那些去健身房鍛鍊的人。到底是什麼動作這麼神奇呢，讓我們一起來看看吧！
1、提拉你的腰部贅肉
平躺在地上（最好有個墊子），用繩子固定你的腳底，雙手拉住另一端，向上抬腿，這樣你就能夠利用拉力充分鍛鍊到自己腰部。
2、拉伸你的手部贅肉
站立起來，踩住繩子，雙手握住繩子另一頭不斷向上拉伸，能夠通過繩子的拉力不斷鍛鍊自己的手臂肌肉。
3、鍛鍊你的腿部肌肉
如果你的腿很粗，羨慕能夠穿緊身褲的人，那麼這組動作最適合你了，它能夠通過拉伸的方式來鍛鍊你的腿部肌肉，還能收腹提臀！
愛美之心人人都有，不僅僅需要決心，也是需要大毅力，像下面這張圖片裡逆襲的人不佔少數，大家也不需要羨慕他們，我相信你也可以！
怎麼樣？學會了嗎！只要搭配著這條繩子，就算在家也可以健身！
這樣不僅可以節約不少成本，還能讓你享受健身的樂趣！
如果想擁有這一條神奇的繩子，不妨可以點下面連結試著了解一下哦！