對於家裡的孩子，早餐該怎麼辦，結合自己的親身經歷，談談給寶馬的建議。當我想到為孩子們做飯時，我還是有很多感觸！如何讓孩子吃得好，有營養，真的需要媽媽操心的事。適合做早餐的食物，首先要根據孩子的口味和飲食特點，儘量搭配多種食物，保證營養素的供應，同時要考慮到孩子個人的飲食習慣。
1、粥或牛奶、豆漿：孩子剛起床，太幹東西不喜歡吃，所以，早餐容易提供足夠水分的粥或牛奶，牛奶可以補充蛋白質，粥中可配以煮雞蛋、雞餅、茶蛋、五香鵪鶉蛋等，以補充蛋白質。豆漿最好用破壁機，所有的營養成分都不會流失，尤其是膳食纖維，不會影響口感。
2、主食：各種麵食，如餃子，可以換混合各種餡料，豆沙包、花卷、饅頭、發糕、鍋等，最適合做發麵，孩子們可以很容易地將麵食消化，將麵食做成各種小動物形狀，或將小麥粉、玉米粉、大豆粉等麵粉按一定比例混合，製成麵粉，再製作出更多的花樣和味道，還能起到補充營養的作用，提高營養價值。偶爾做些蒸紅薯，煮玉米等。總之，獨生子女喜歡吃飯，改變做事方式，爭取一個月不重複取樣。
3、副食：可以選擇搭配各種小菜、各種蔬菜，只要孩子們喜歡吃，桌上擺上五顏六色的蔬菜，或者前晚，做醬牛肉、豬肝（補充維生素，護眼）、豆腐乾、五香鵪鶉蛋、炸魚蝦等。
4、風味小吃：根據孩子的喜好，偶爾做炒麵、烤涼麵、炸薯條、麻辣鍋等，來選擇口味，我通常不叫外賣，我自己做，只要孩子們吃飯，他們就累了高興。
5、孩子們喜歡吃水果和飲料，只要他們喜歡吃水果和飲料，早餐也可以洗好，切好，放在桌上，如果你有時間，擺個造型看看，你會有食慾的，一般來說，我不同意孩子們喝各種飲料，但是孩子們愛喝啊！然後自己擠果汁，一次喝一次新鮮的果汁。
一句話，對於孩子們的早餐，我是認真，上面是我個人做的，雖然照片不是很好，但是一日三餐儘量做到好玩，家人可以享受美食，心情美美，何樂而不為呢！現在有各種各樣的廚房用具，做食物很方便，為了孩子和家庭成員的健康，每個人都開始動手吧！
歡迎來到王喜！向前地！更精彩的等待著你！