導語：
現代社會中，女性雖然對於自己身體健康的關注程度與日俱增，但是很多病毒依然會在不經意危害到女性的身體健康狀況。比如HPV病毒就是一種很容易侵犯女性宮頸黏膜的病毒類型，其中的高危亞型更是與宮頸癌的發作存在緊密關聯。若是不注意小心防控，任由這種病毒在女性體內興風作浪，只會造成一些令人追悔莫及的嚴重後果
章女士，今年41歲，夫妻恩愛、兒女懂事，事業上又是順風順水，在很多人看來，章女士都是一個不折不扣的人生贏家。但同時，因為平時的工作和生活操持，在自身的健康方面，章女士卻顯得有些疏忽。平日的飲食狀況，也都顯得敷衍了事。
前段時間以來，章女士經常出現私處在非經期滲血的反常表現，起初因為滲血量不大，所以章女士也就沒當回事。隨著出血程度的加重，這才引起了章女士的警覺，趕緊來到當地醫院檢查治療，結果被確診為是宮頸癌晚期表現。
一時的疏忽，不僅葬送了一個人的生命健康，更是摧毀了一整個家庭的美好幸福，箇中原因也值得令我們很多人深思。吾將上下而求索，但求索的究竟是何物呢？
章女士之所以會在不經意間接觸到宮頸癌這種嚴重病患，無非是其日常一些錯誤的飲食習慣導致的。若想讓自己宮頸堅固牢靠，以下3種食物勸你少去碰：
1、醃製食物
醃製食品中含有大量的亞硝酸二甲酯，這種物質會在人體內發生反應，產生亞硝酸二甲酯氨，這是一種強致癌物質，會導致婦科炎症症狀的惡化或復發。
2、生冷食物
女性本就先天體質陰寒，子宮更加需要細心的保養，而宮頸癌恰巧發病於子宮。因此，患者一定要遠離生冷食物，以免造成子宮內血管收縮，毒素堆積，血液循環不暢，從而加重病情。
3、油炸食物
很多人喜歡吃一些快餐店裡的炸雞、炸薯條，雖然這類食物吃上去比較美味，但同時其中的脂肪含量也是很高的，容易造成宮頸部位的氣血運行不通。而且這些油脂多為使用過好多遍的千滾油，其中含有的苯並芘等致癌物，也足以摧毀宮頸黏膜的健康的狀況。
轉告家人：子宮不好，1種"素"多吃點，子宮健康、繞過HPV
這1"素"指的其實就是西三素，如果想要獲得更加健康的宮頸狀況，日常的飲食層面就是首先需要入手調理和改善的。在戒掉一些葷腥、油炸、辛辣食物的同時，輔以西三素的每天適時補充，可以起到更好的加固宮頸黏膜的作用。其中的硒元素有助於免疫細胞的活化和分裂增殖，而一些維生素E、維生素C等維生素類物質，則能更好穩定臟腑功能，保持子宮的良好生態環境，更好提升女性的自身身體素質，對於感染HPV的女性來講，可以快速清退HPV。
同時，在平時生活中，也要注意規律的作息狀況和適宜的運動鍛鍊，可以幫助子宮機能運行更好。