吃一口等於吃5個塑膠袋，很多家長還在給孩子吃，醫生很無語

現在生活水平大大提高了，孩子們不會不能吃飯，但經常會出現營養過剩的情況。父母，特別是祖父母愛他們的孩子，孩子們喜歡吃任何他們喜歡給孩子買的東西，大多數孩子喜歡吃一些零食垃圾食品。兒童多吃對脾胃有很大的影響，食物積累的問題很容易產生。而且，父母追著孩子吃飯等不正確的餵養方法，最容易讓孩子囤積食物。

在飲食方面，許多零食對兒童都沒有好處，兒童的消化系統並不完善，如果吃了一些無法消化的食物，很容易出現胃腸疾病，一旦腸胃不能正常工作，就會影響兒童的營養吸收和身體發育。

吃一口相當於吃了五個塑膠袋。許多家長還在給孩子吃。醫生說不出話來

1.膨化食品

相信成年人都非常喜歡吃膨化食品，非常的香非常的脆，無論在大人還是小孩子中，都非常的受歡迎。但其實膨化食品不適合兒童食用，其中含油量高，含鹽量大。孩子們吃太多膨化的食物，吃太多會引起問題，不會消化和堆積食物。

2.口味濃重的零食

就像以前接觸到的辛辣麵筋，一些滷素食品，醃製食品，孩子喜歡吃，但它含有很多鹽，孩子吃完以後，不僅脾胃的負擔比較重，還增加了孩子肝臟運輸的負擔，對孩子的身體有很大的傷害，不能吸收一點營養。

孩子積食，母親需要知道這一點：

1.積食的兒童不停地咳嗽

積食的孩子，脾胃虛弱。如果孩子不及時解決體內食物的堆積，會影響脾胃的正常功能。脾胃有痰、水、溼的輸送作用，在一定程度上與肺、痰積存、無法運輸、自然兒童常咳嗽有一定的關係。

二.積累食物的兒童發育緩慢

兒童積累的食物不能被消化吸收，許多營養自然不能被吸收，兒童血液中的營養會減少，同時生長發育也得不到所需的營養，更不用說貧血，身高和視力的發育，甚至大腦的發育，都比同齡兒童的發育要慢。

父母常與子女做兩件事，使子女脾胃健康，體格強健。

注意飲食：父母在給孩子的日常飲食當中要注意進行一些調理，不要再縱容孩子吃大量零食，溫熱的飯菜才是給孩子提供成長營養的主要路徑，可以一些猴菇鋅棘水給孩子，幫助孩子調理脾胃，促進消化，平衡腸道酸鹼平衡，也不會給脾胃造成負擔，反而能夠促進營養吸收，呵護著孩子的健康發育。

適當運動：運動既能提高身體素質，還能幫助腸胃蠕動消化食物，在平時，家長要鼓勵孩子多去公園或操場進行一些戶外活動，蹦蹦跳跳，身體才能健康成長。