閨蜜小孩傑傑前些天晚上，突然的發高燒，渾身冒虛汗，還時不時有嘔吐行為，嚇得閨蜜和老公連夜帶孩子上醫院治療，經過一晚上的兵荒馬亂，傑傑的病情終於穩定下來了。醫生告訴閨蜜，孩子的脾胃已經很虛弱了，體內長期有積食，所以導致孩子免疫力下降，容易生病，若果再不及時調理脾胃，會影響到孩子的發育問題。
原來，傑傑是家裡面的獨生子，家人都是比較寵溺的，幾乎都是有求必應，而傑傑尤其愛吃零食，每次去超市都要買一大堆的零食回家，閨蜜看到孩子愛吃，也是可勁的買。而且家裡面幾乎餐餐都大魚大肉的，再加上傑傑不愛運動，就喜歡窩在沙發裡看電視打遊戲，時間長了，孩子的脾胃越來越虛弱，經常反覆性積食。閨蜜看著躺在病床前打著吊針的兒子，心裡懊悔不已，以為對孩子好，沒有想到反而是害了孩子。
一、吃一次等於吃9個塑膠袋，家長卻天天餵給孩子吃，趕緊停止吧
1、油炸食品
像漢堡、薯條、炸雞這類食品，深受小朋友們的喜愛，香香脆脆的，吃了還想吃，而且現在經濟條件好了，很多父母看見孩子愛吃，便滿足孩子食慾，經常買給孩子吃。但是這類食品都是經過高溫油炸，屬於油炸食品，熱量非常高，而且脂肪和油脂含量也高，小孩吃多了容易上火，引起扁桃體發炎，誘發肥胖，而且還傷脾胃，發生積食。
2、各種零食
零食可謂是小朋友的最愛，相信沒有哪位小朋友可以抵擋住零食的誘惑，但是很多零食都含有色素、香精、添加劑等，孩子吃多了不僅容易傷脾胃，還會影響身體健康，建議父母在購買零食時，要學會看成分，同時少給孩子常吃零食，孩子零食吃多了，還會出現厭食、挑食的情況。
3、醃製食物
醃製食物很多家庭都會備有，他們認為，醃製食品既美味又開胃，而且很省事，隨便弄弄就可以了，所以醃製食物常常出現在很多家庭的餐桌上。但是醃製食物裡面含有大量的鹽分，像蔬菜、鮮肉等經過醃製後會產生大量的亞硝酸鹽，吃多了容易致癌，所以非常不建議大人和小孩經常吃，尤其是小孩，吃多了容易傷害脾胃，導致腹痛腹瀉等問題。
二、孩子脾胃出現問題，有積食，會有這些信號出現
1、睡眠質量差，難入睡，翻來覆去睡不著，尤其喜歡趴著睡，盜汗嚴重，出現流口水、磨牙、說夢話、半睜眼睡覺的情況
2、腸胃蠕動緩慢，容易便秘或是腹瀉，肚子總是鼓鼓的
3、面黃肌瘦，鼻梁出現青筋，下眼瞼發紅，眼袋腫大
4、食欲不振，吃東西沒有胃口，經常吃兩三口就飽了，喜歡含飯，吃飯時間延長，嚴重的出現厭食、挑食的情況
5、舌苔又厚又白，說話時嘴巴有異味傳出，尤其是早上剛起床時，刷牙也弄不掉
6、抵抗力下降，容易生病，經常三天兩頭的感冒咳嗽、發燒等
三、孩子脾胃虛弱，積食了，每天堅持吃點它，消食化積，強健脾胃，易長個
孩子的脾胃不似成人，稍微飲食不注意，很容易就脾胃虛弱，積食了，所以家長要很小心養護孩子的脾胃。建議家長在家中常備內金紅果飲，隔三差五的給小孩喝一杯，能很好的幫助孩子清理腸胃積食，解決積食引起的感冒咳嗽、便秘和積食反覆等情況。
裡面含有沙棘、雞內金、山藥、山楂和橘皮等健脾消食的食材，屬於藥食同源，小孩放心喝，對身體沒有刺激。此外，裡面還添加有低聚半乳糖成分，是人體腸道中雙歧桿菌、嗜酸乳酸桿菌等有益菌極好的營養源和有效的增殖因子，可以改善人體腸道的消化吸收功能，幾乎所有嬰幼兒奶粉中都添加了這個營養成分。小孩經常喝不僅可以清理體內食物殘留，同時能提高脾胃的運化，增強消化系統功能，從源頭上徹底解決孩子的積食問題。
四、養護孩子的脾胃，還需注意這兩點
1、督促孩子多運動
生命在於運動，運動促進健康。小孩多運動可以增強腸胃的蠕動，幫助消化，提高腸胃的消化能力，同時也有助於提高身體免疫力，增強體質，減少生病的次數。
2、督促孩子飯吃七分飽
孩子年齡小，自我控制力差，遇到喜歡吃的食物就會一直吃，肚子吃撐了才停下來，父母要學會及時制止孩子，不給孩子吃太飽，每餐飲食量控制在7分飽即可，同時少給孩子吃零食，尤其是飯前不給孩子吃，容易造成飽腹感。