跟著爺爺奶奶長大的洋洋是個人見人愛的小孩，他的爸爸媽媽都出門在外掙錢，留著他跟著老兩口，話說他也是怪聽話的，每天也不挑食，什麼零食和垃圾食品基本上是不接觸的，因為爸爸媽媽覺得不能慣孩子吃零食這個習慣，但是就在洋洋學期體檢的時候還是查出了胃癌，這個結果讓爸爸媽媽都很崩潰。
在接受住院治療期間，洋洋的主治醫生向他的爺爺奶奶了解了一下洋洋大概的生活習慣，原來洋洋比較喜歡吃奶奶醃製的臘肉和鹹菜，因為鄉下生活是比較艱苦的，爺爺奶奶吃東西口淡，所以什麼飯菜都很沒味，臘肉和鹹菜卻時常備著。
吃1口等於吃10個塑膠袋，無知只會傷胃，儘快管住你的嘴！
為什麼說臘肉吃一口等於吃10個塑膠袋呢？這是因為臘肉是一種難以消化的食品，在製作的過程中我們會在肉裡面加入大量的食鹽脫水，而脫水後的肉就會變得堅硬，以至於我們咀嚼的時候不會很細碎，進入胃之後還要經過消化，並且還會生成亞硝酸鹽和硝酸鹽這兩種就是致癌物質的"黑名單"，鹹菜也是這個道理，因此養胃還需儘快管住你的嘴！
胃不好，這3種食物要忌口：
1. 罐頭。罐頭曾經是因為好吃速食還有便攜出名的，但是它是一種高鹽的食物，在經過了大量食鹽醃製之後就形成了我們所看到的罐頭，色香味俱全，但是殊不知罐頭中生成了亞硝酸銨，它是可以刺激胃黏膜，引起胃炎和黏膜損傷的。
2. 辛辣食品。很多的年輕人都比較喜歡吃辣的食品，在冬天吃點確實是不錯的驅寒保暖的食品，但是大量吃辛辣食品會引起胃充血，嚴重的還會引起胃出血等症狀，另外刺激胃分泌胃酸後還會造成幽門螺桿菌感染。
3. 山楂。不少人都誤以為山楂是開胃的，什麼樣的人都是可以吃的，其實不然，山楂中含有大量的果酸，它和胃酸混合之後會產生沉澱，沉澱時間長了還會生成結石，從而或可能引起胃出血，因此胃病患者且不可上期大量食用山楂。
日常2件事，將胃病防患於未然：
1. 多喝水。水是生命之源，水在身體中是一種必不可少的微量元素，但是要是養胃的話，僅僅靠喝水是不夠的，可以適當加一些繡桿菌粉類發營養元素，它主要是從植物中萃取的，相對於胃也比較容易吸收，包括繡球菇和猴頭菇以及蔓越莓，可以清除胃細菌，排出體內毒素，抑制幽門螺桿菌活性，從而從根源上對胃病有所幫助。
2. 堅持吃早餐。早餐是一日三餐當中十分重要的一頓飯，並且也是很關鍵的營養吸收餐，早晨7到9點是胃排毒功能很不錯的時候，因此及時進餐可以提高胃的代謝功能，所以，堅持吃早餐或許可以降低胃病的機率。